ਵਰਕ-ਲਾਈਫ ਬੈਲੇਂਸ

ਲਚਕਦਾਰ ਨੀਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ-ਅਧਾਰਤ ਬਕਾਇਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾ ਕਰਮਚਾਰੀ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਵਰਕ-ਲਾਈਫ ਸੰਤੁਲਨ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਧਾਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਵੰਡਣ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਦੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੰਮ-ਕਾਜ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ, ਪਰਿਵਾਰ, ਦੋਸਤਾਂ, ਸਮੁਦਾਏ ਦੀ ਭਾਗੀਦਾਰੀ, ਰੂਹਾਨੀਅਤ, ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ, ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਿੱਜੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦੇਣ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜਤਨ ਹੈ.

ਵਰਕ-ਲਾਈਫ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਮਦਦ ਮਾਲਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪਾਲਿਸੀਆਂ, ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ, ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਉਮੀਦਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.

ਕੰਮ ਦੀ ਜਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਘਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਉਹ ਕੰਮ ਦੇ ਸਬੰਧਿਤ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦਿਨ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅੰਗਾਂ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਦੁਖਾਂਤ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਅਣਦੇਖੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਇੱਕ ਕਰਮਚਾਰੀ ਜੋ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ, ਅਖੀਰ ਆਪਣੇ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਵਰਕ-ਲਾਈਫ ਬੈਲੰਕ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਅਹਿਮ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ ਇਹ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਰਮਚਾਰੀ ਕਿਸੇ ਕਾਰਜ ਸਥਾਨ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਤੇ ਮੁਦਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਕੰਮ-ਕਾਜ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ. ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਲਚਕਦਾਰ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ , ਅਦਾਇਗੀ ਕੀਤੀ ਸਮੇਂ ਦੀ ਬੰਦਸ਼ (ਪੀਟੀਓ) ਦੀਆਂ ਨੀਤੀਆਂ , ਜਿੰਮੇਵਾਰ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ, ਅਤੇ ਕੰਪਨੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਵੈਂਟਸ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀਆਂ ਮੌਕਿਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਕੇ ਕੰਮ-ਕਾਜ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ .

ਉਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੰਮ-ਕਾਜ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸਮਰਥਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਮਰਥਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਵਧੀਆ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੰਮ-ਕਾਜ ਦਾ ਜੀਵਨ ਸੰਤੁਲਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਮਾਪੇ.

ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਵਰਕ-ਲਾਈਫ ਬੈਲੇਂਸ

"ਤੈਮੇ ਤੁਹਾਡੇ ਟੈਰੀਰੀਨ ਦਫਤਰ ਟਰਮੈਂਟ" ਦੇ ਲੇਖਕ ਲੀਨ ਟੇਲਰ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਕੰਮ-ਕਾਜ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਕੋਈ ਮਾਤਰ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਪਰ, ਤੁਸੀਂ ਮਾਪਿਆਂ ਵਜੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਹਕੀਕਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਹਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਸੰਗਠਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈਂਦੀ ਹੈ-ਪਰ ਇਹ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੀ ਚੰਗੀ ਕੀਮਤ ਹੈ.

ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ . ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਬੰਧਕ ਆਪਣੇ ਕੰਮ-ਕਾਜੀ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਵਰਤਾਓ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੇ ਮਾਡਲ.

ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਲੀ ਨੌਕਰੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ-ਕਾਜ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅਸਲ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਲਓ. ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮਹਾਨ ਡੇ-ਕੇਅਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟ ਤਨਖ਼ਾਹ ਵਾਲੀ ਨੌਕਰੀ ਹੋਰ ਚੋਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ

ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਨੌਕਰੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਡੇਅਰ ਕੇਅਰ ਲਈ ਕਮਿਊਟ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਅਣਮੋਲ ਬੌਂਡਿੰਗ ਸਮਾਂ ਖਰਚ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਤੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਰਾਮ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਕ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾਓਗੇ . ਆਪਣੀ ਕਮਾਈ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨੌਕਰੀ ਦੀ ਕਸੌਟੀ ਬਣਾਓ.

ਨੌਕਰੀ ਲਈ ਇੰਟਰਵਿਊ ਵਿੱਚ , ਆਪਣੇ ਕੰਨਾਂ ਨੂੰ ਟੈਲੀ ਕਾਮਿਊਪਿੰਗ , ਕੰਮ ਦੀ ਸੱਭਿਆਚਾਰ , ਸਮਾਂ ਲਚਕੀਲੇਪਨ , ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉੱਤੇ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰੱਖੋ.

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਨੌਕਰੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਦੇ ਸਮੇਂ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ , ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਕਿਸੇ ਕੰਪਨੀ ਦੀ ਵੈਬਸਾਈਟ ਤੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਸਭਿਆਚਾਰ ਪਰਿਵਾਰ-ਮਿੱਤਰਤਾਪੂਰਨ ਹੈ ਕੀ ਇੱਥੇ ਡੇਅਕੇਅਰ ਲਾਭ ਹਨ? ਕੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਿੱਜੀ ਸਮਾਂ ਹੈ- ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ?

ਮਿਸਾਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਦਫਤਰ ਦੇ ਟਾਇਰੈਂਟ (TOT) ਵਾਤਾਵਰਨ ਵਿੱਚ, ਜਿੱਥੇ ਆਲਸੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਢੰਗ ਵਿੱਚ ਖਿਸਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਕੂਲ ਦੇ ਘਰਾਂ ਨੂੰ ਕੁਚਲਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਅਨੈਤਿਕ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧ ਰਹੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ, ਰੁਤਬੇ, ਨਿਮਰਤਾ ਅਤੇ ਕਾਮਰੇਡਾਂ ਦੀ ਸੁੱਤੇ ਹੋਣ ਦੀ ਤੁਲਣਾ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਲਚਕਦਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਿਵੇਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰਕ-ਪੱਖੀ ਚੈੱਕਲਿਸਟ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਡੇਟਾ ਪੁਆਇੰਟ ਹੈ

ਸੁਪਰ-ਪੇਰੈਂਟ ਮੀਟਾਈਮਸ

ਇਹ ਹਰ ਸਫੇਦ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਕੋਈ ਗੜਬੜ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਉੱਚੇ ਹੁਕਮ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਵੇਰੇ 7 ਵਜੇ ਝੁਕਿਆ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਆਦਰਸ਼ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਰੀਟਾਈਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਾਜ਼ੁਕ, ਬੈਠ ਕੇ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਾਸ਼ਤਾ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨੋਟ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ.

ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ, ਸਵੇਰ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਭੋਜਨ- ਭਾਵੇਂ ਕਿ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਹੋਵੇ, ਹਰ ਇੱਕ ਲਈ ਤਣਾਅ ਘੱਟਦਾ ਹੈ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰਜੀਹ ਹਨ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੀਆਂ ਵਚਨਬੱਧਤਾਵਾਂ ਕਾਰਨ ਡਿਨਰ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਸ ਭੋਜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਾ ਚੁੱਕੋ ਜਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਫਿਰ ਕਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਵਿਵਸਥਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਮਾਤਾ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਤੋਂ ਸੁਣਨ ਦੇ ਲਈ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਹੈ. ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਚੈੱਕ-ਇਨ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਹਾਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋਵੇਗਾ

ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ' ਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵਾਧੂ ਸਮਾਂ ਹੁਣ ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਸਾਬਤ ਹੋਵੇਗਾ.

ਕੋਲੰਬੀਆ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿਚ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਨੈਸ਼ਨਲ ਸੈਂਟਰ ਵੱਲੋਂ ਪੜ੍ਹੇ ਗਏ ਅਧਿਐਨ ਅਨੁਸਾਰ, "... ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਿਨਰ (ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਪੰਜ ਤੋਂ ਸੱਤ) ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ."

ਟੀਵੀ, ਯੂਟਿਊਬ, ਜਾਂ ਕੰਪਿਊਟਰ ਗੇਮਾਂ ਨੂੰ ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਭਰਨਾ, ਪ੍ਰੀ-ਸੌਣ ਵਾਲੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਕੰਮ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ 'ਤੇ ਫੜਨਾ ਪਵੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕੁ ਨਾਲ ਰੁੱਝਿਆ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਨੇੜਲੇ ਵੀ ਰੱਖੋ.

ਹੋਰ ਵਰਕ-ਲਾਈਫ ਸੰਤੁਲਿਤ ਤਕਨੀਕਾਂ

ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦਫਤਰ ਕੋਲ ਲੈ ਜਾਓ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡੈਸਕ ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਫੋਟੋਆਂ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਕੰਮ ਵੇਖਣ ਦਿਓ. ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਹਨ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਸੋਚਦੇ ਹੋ- ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਕੀਤੇ ਕੰਮਾਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ. ਆਪਣੇ ਖ਼ਾਸ ਦਿਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰੁਮਾਂਚਕ ਬਣਾਓ

ਕਿਸੇ ਲਈ ਕੰਮ-ਕਾਜ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਮਹਾਨ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇ ਹੁਨਰ ਹੋਣਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਕਾਰਜ ਦਿਵਸ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕੀਮਤੀ ਮਨੋਰੰਜਨ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਮਾਂ ਚੋਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਅਤਿਰਿਕਤ ਸੁਝਾਅ ਹਨ:

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੌਸ ਹੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੇਜਰ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਓਵਰਾਈਕਿਓਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਟਾਫ਼ ਨੂੰ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ-ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ( ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ .)

ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ-ਕਾਜ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਰਾਜਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਜਾਣ ਲਈ ਜਾਣਨਾ ਇੱਕ ਸਮਰਪਿਤ, ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਸਟਾਫ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰੇਗਾ

ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕੰਮ-ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਸੰਤੁਲਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਕਰੀਅਰ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਹ ਰਣਨੀਤੀ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਚਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ-ਕਾਜ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਿਆਰ ਦੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ- ਇਹ ਪਿਆਰ ਬਾਰੇ ਹੈ.

ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਲਈ ਕੰਮ-ਕਾਜ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਲਕ ਲੱਭਣ ਲਈ ਹੋਰ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲਗਾਓ.