ਆਪਣੇ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ ਜਦੋਂ ਇਹ ਨੌਕਰੀ 'ਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਿਨਸੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਮੁਢਲੇ ਰੂਪਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ, ਪਰ ਨੌਕਰੀ ਤੇ ਹੋ ਰਹੇ ਗੈਰ-ਜਿਨਸੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ' ਤੇ ਅਸਰ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੈਰੀਅਰ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਕੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਪਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਹੈ ਕਿ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਕੀ ਹੈ, ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਰਜ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਨੌਕਰੀ ਗੁਆਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਇੱਥੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ, ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਿਆ ਜਾਏ ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ
01 ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਕਿਸਮਾਂ
ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਰਾਜ ਤੋਂ ਰਾਜ ਤਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਕ ਫਲੋਰਿਡਾ ਅਦਾਲਤ ਨੇ "ਮੋਟਾ ਚੁਟਕਲੇ" ਨੂੰ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਸਮਝਿਆ ਅਤੇ ਵਿਸਕੌਨਸਿਨ ਅਤੇ ਨਿਊਯਾਰਕ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਅਪਰਾਧਕ ਰਿਕਾਰਡ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਗੈਰ-ਕਾਨੂੰਨੀ ਹੈ. ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛਲ ਵਿਸ਼ਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
02 ਜਿਨਸੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ
ਜਿਨਸੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨੂੰ ਉਲਟ ਲਿੰਗ ਦੇ ਸਹਿ-ਕਾਮਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਛੋਹਣ ਜਾਂ ਬੋਲਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਤਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਗੰਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਅਤੇ ਵੀਡਿਓਜ਼, ਈਮੇਲਾਂ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਵੀ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਸਮਝੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
03 ਗੈਰ-ਜਿਨਸੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ
ਗੈਰ-ਜਿਨਸੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਅਸਮਰਥਤਾਵਾਂ ਜਾਂ ਅੰਤਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਭਾਸ਼ਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਕਿਸੇ ਦੀ ਬਹੁਤ ਚਰਬੀ, ਬਹੁਤ ਪੁਰਾਣੀ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਮੂਰਖਤਾ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਵਿਰੋਧੀ ਕੰਮ ਵਾਤਾਵਰਨ ਬਣਾਉਣਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
04 ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰੋ
ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ, ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਝੂਠੇ ਦਾਅਵਿਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਦਾਅਵੇ ਦਰਜ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਤੱਥ ਅਤੇ ਸਹੀ ਕਦਮ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਜਾਇਜ਼ ਕੇਸ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਢੁਕਵੀਂ ਅਖੀਰ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ.
05 ਗੈਰ-ਕਾਨੂੰਨੀ ਜਾਂ ਅਣਉਚਿਤ ਇੰਟਰਵਿਊ ਦੇ ਸਵਾਲ ਕਿਵੇਂ ਚੁੱਕਣੇ
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੰਭਾਵੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨੌਕਰੀ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿਚ ਇਹਨਾਂ ਗੈਰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜਾਂ ਅਣਉਚਿਤ ਜਾਂਚਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ. ਇਹ ਨਾ ਕੇਵਲ ਕਾਨੂੰਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੰਪਨੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਕ ਚੰਗੀ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ
06 ਤੁਹਾਡੀ ਨੌਕਰੀ ਤੋਂ ਅਸਤੀਫ਼ਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਢੁਕਵੀਂ ਨੋਟਿਸ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਵੇਗੀ, ਇਕ ਰਸਮੀ ਅਸਤੀਫ਼ਾ ਪੱਤਰ ਲਿਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਅਸਤੀਫਾ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਦਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰ ਲਓਗੇ ਅਤੇ ਇਸ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਕਦਮ ਵਧਾਓਗੇ.
07 ਲੇਅ-ਔਫ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਰਮਚਾਰੀ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸੂਚਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨੌਕਰੀ ਗੁਆਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਖੜੇ ਹੋ ਇਹ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਵੀ ਬਰਾਬਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ, ਨੌਕਰੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ
08 ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੌਕਰੀ ਤੋਂ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਲਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਛੁੱਟੀ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ , ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਕੀ ਉਪਚਾਰ ਜਾਂ ਸਹਾਰਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
09 ਇੰਟਰਵਿਊ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ੇ ਨਾਲ ਢੁਕਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਇੰਟਰਵਿਊ ਕਰਤਾ ਦੀਆਂ ਨਜ਼ਰਾਂ ਵਿਚ ਵਧੀਆ ਦਿੱਸਦਾ ਹੈ. ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨੌਕਰੀ ਕਿਉਂ ਛੱਡ ਦਿੱਤੀ , ਕੁਝ ਕੁ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਨ, ਪਰ ਸਿੱਖਣ ਨਾਲ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਕਿਵੇਂ ਦਿੱਤਾ, ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.