ਪਿਛਲੇ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪਾ ਖਗੋਲੀ ਅਨੁਪਾਤ ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਚੁੱਕਾ ਹੈ. ਕੇਂਦਰਾਂ ਲਈ ਰੋਗ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਅਨੁਸਾਰ, ਲਗਭਗ 35.7 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਬਾਲਗ਼ ਮੋਟੇ ਹਨ 20 ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਮੋਟੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮੋਟੇ ਹੋਣਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਕਰੀਬਨ 74 ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਤ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਭਾਰ ਜਿੰਨਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਔਰਤਾਂ ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਰੇਂਜ ਵਿੱਚ ਹਨ.
ਸਿਹਤ ਦੇਖ-ਰੇਖ ਦੇ ਖ਼ਰਚ ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਮੋਟੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਨ ਜੋ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਹਨ, ਜੋ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਵੱਧ ਰੋਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਿਹੜੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਜਦੋਂ ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਗੁੱਗਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਇਹ ਚੰਗੇ-ਅਰਥਪੂਰਨ ਯਤਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਲਾਭ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਮੋਟੀ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਮਿੱਥ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਮੋਟੇ ਲੋਕ ਅਸ਼ੁੱਭ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੋਟਾਪੇ ਜਾਂ ਮੋਟਾਪੇ ਕਾਰਨ ਰੋਕਥਾਮ ਵਾਲੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਇੱਕ ਕਾਰਕ ਜਾਂ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਹਰੇਕ ਮੋਟੇ ਵਿਅਕਤੀ ਬਿਮਾਰ ਜਾਂ ਆਕਾਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਹੁਤ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੰਮਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੈਨੇਟਿਕਸ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਚੁਣੌਤੀਆਂ, ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਅਕਸਰ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ, ਜੋ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਵੱਧ-ਫੋਕਸ ਹੈ, ਉਹ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੋਟਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਉਹ ਮੋਟਾਪਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਦੋਸ਼ੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਪਹਿਲਕਦਮੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਧਮਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਲਾਭ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬੈਕਫਾਇਰ
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਕਰਮਚਾਰੀ, ਅਕਾਰ ਜਾਂ ਸ਼ਕਲ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਸਤਿਕਾਰ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਨਾਲ ਵਰਤਾਓ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੁਧਾਰ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ.
ਮਨੁੱਖਾਂ ਦੀ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਹੋਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਹੜੇ ਰੋਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਾਰੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
1. ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ
ਇਹ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਟੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਆਬਾਦੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਕੁਦਰਤ ਦੁਆਰਾ ਭੇਦਭਾਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਲਈ ਕੋਈ ਕਰਮਚਾਰੀ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਮੋਟੇ ਕਰਮਚਾਰੀ ਨੂੰ ਇਕ ਪਾਸੇ ਨਾ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਿੱਲ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਸਦੇ ਉਲਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਣਗੇ ਇਸਦੇ ਬਜਾਏ, ਸਾਰੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੁਧਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ.
2. ਪੁੱਜਤਯੋਗ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਸੇਵਾਵਾਂ ਲਈ ਪਹੁੰਚ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰੋ
ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਸਰਜਰੀ ਲਈ $ 20,000 ਦੀ ਲਾਗਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੇ ਮੋਟੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਹਰ ਸਾਲ ਲੱਖਾਂ ਡਾਲਰ ਖਰਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਬੇਲੋੜਾ ਹੈ ਕਿ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਪਾਉਂਡ ਗੁਆਉਣ ਲਈ ਕਰਜ਼ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਪੈਣਾ ਹੈ. ਇਹ ਪੱਕਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਸਸਤੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕਿ ਸਾਰੇ ਕਰਮਚਾਰੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸਲਾਹ, ਫਿਟਨੈਸ ਸੈਂਟਰ ਦੀ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਤਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰ ਸਕਣ.
3. ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਤੇ ਚੱਲ ਰਹੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਦਿਓ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ ਇਹ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਫਿਕਸ ਨਹੀਂ ਹੈ ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸੰਗਠਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਫ਼ਾਈ ਲਈ ਇਸ ਵਿਚ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਪੋਰ-ਟੂ-ਪੀਅਰ ਗਰੁੱਪਾਂ ਅਤੇ ਕੌਂਸਲਿੰਗ ਜਿਵੇਂ ਸਾਈਟ ਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਮਾਂ ਸੈਟ ਅਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਕਰਮਚਾਰੀ ਨੂੰ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰੋ.
4. ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ
ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ ਤਣਾਅ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. ਲੋਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਤਣਾਅਪੂਰਣ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੋਰਟੀਜ਼ੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਿਗਿਆਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕੋਰਟੀਸਨ ਨੂੰ ਪੇਟ ਦੇ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਓਲਹਟ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਦਫਤਰੀ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸਹਾਰੇ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥਾਵਾਂ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾ ਸਕਣ.
5. ਫਿਟਨੈੱਸ ਵਿਕਲਪ ਜੋ ਕਿ ਸਾਰੇ ਪੱਧਰ ਫਿੱਟ ਕਰੋ ਸੈੱਟ ਕਰੋ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕੰਪਨੀ ਫਿਟਨਮੈਂਟ ਰੂਮ ਜਾਂ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਰਸਤੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਰਮਚਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਕੁਝ ਸਹੂਲਤਾਂ ਨੂੰ ਸੋਧਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ ਕਿ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਫਿਟਨੈਸ ਸੈਂਟਰ ਨੂੰ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਆਫ-ਸਾਈਟ ਭੇਜ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਅਤੇ ਅਪਾਹਜਤਾ ਬਾਰੇ ਨਿਪਟਾਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ. ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਰਮਚਾਰੀ ਲਈ ਵੱਡਾ ਫਰਕ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
6. ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ
ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਨੈਨਕ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਨੂੰ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਨਮਕੀਨ ਨਮਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਹਰ ਵਿਭਾਗ ਨੂੰ ਇਕ ਵਾਟਰ ਕੂਲਰ ਵੀ ਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਰਸੋਈ ਖੇਤਰ ਬਣਾਓ ਜਿੱਥੇ ਕਰਮਚਾਰੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤੰਦਰੁਸਤ ਲੰਚ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਕੇਟਰਿੰਗ ਕੰਪਨੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਭੋਜਨ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
7. ਸਫਲਤਾ ਦਾ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਫਿਟਨੇਸ ਵੇਅਰਬਲਸ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ
ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਲਾਭ ਹੈ ਇੱਕ wearable ਫਿਟਨੈਸ ਜੰਤਰ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦਾ ਮੌਕਾ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕਰਮਚਾਰੀ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚੁੱਕੇ ਗਏ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ, ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਸਾੜਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਨ ਤੇ ਅਤੇ ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਮੀਲ ਤੁਰਦੇ ਹਨ ਵੇਅਰਿਏਬਲ ਫਿਟਨੈਸ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਆਨਲਾਈਨ ਕਮਿਊਨਿਟੀਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਆਪਣੀ ਕੰਪਨੀ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਨਾ ਮੁਕਾਬਲੇ ਲਈ ਇਕ ਟੀਮ ਦਾ ਪੇਜ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਸਾਰੇ ਕਰਮਚਾਰੀ ਬੋਰਡ 'ਤੇ ਛਾਲ ਮਾਰ ਸਕਣ. ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੀਲਪੱਥਰ ਤਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਜੋ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਉਪਰੋਕਤ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਮੰਨ ਕੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵੱਲ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਗੇ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਕੰਪਨੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਜਿੱਤ ਹੈ. ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰੱਖਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਨਾ ਬਣਾਓ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਹਨ.