ਕੋਈ ਵਾਜਬ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਪ੍ਰਤੀ ਜਵਾਬ ਦੇਵੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੋਬੋਟ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹਨ. ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ, ਇਨਸਾਨਾਂ ਵਿਚ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਿਲਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਵਿਹਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪ੍ਰੋਫੈਸ਼ਨਲ ਨਿਰਾਸ਼ਾਵਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾਵਾਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਢੁਕਵੇਂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਇਮਾਨਦਾਰ ਬਣੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਛੁਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵਿਸ਼ਵ ਪੋਕਰ ਟੂਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੈਸਾ ਕਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਾਕੇਟ ਏਸ ਲਈ ਦੋ ਅਤੇ ਸੱਤ ਪਾਸੋਂ ਪਾਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਾਡੇ ਬਾਕੀ ਦੇ ਲਈ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਸਾਡੇ ਚਿਹਰੇ, ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਚੱਲਦੇ ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਲੋਕ ਜਾਣ ਜਾਣਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਈਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ. ਵੇਰਵੇ ਨਹੀਂ ਦੱਸਣਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਪਰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਅਤੇ ਕ੍ਰਿਪਾ ਦੇ ਨਾਲ ਉਚਿਤ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਉੱਤਰ ਦਿਓ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਇਸ ਨਾਲੋਂ ਕਹਿਣਾ ਠੀਕ ਹੈ.
ਲੋਕ ਬਲੇਫਡ ਜਵਾਬ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਸਹੀ ਦੇਖਣਗੇ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਬਦ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਹਾਰ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.
ਆਦਰ ਕਰਨਾ
ਬੁਰੀਆਂ ਖ਼ਬਰਾਂ ਅਚਾਨਕ ਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਸੁਨੇਹਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਬੁਰੀ ਖ਼ਬਰ ਲਈ ਜਿੰਮੇਵਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਸ 'ਤੇ ਝਿਜਕਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਇਸ ਪਰਤਾਵੇ ਤੋਂ ਬਚੋ.
ਘਬਰਾਹਟ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਨਾ ਲਓ ਜਾਂ ਦੁਸ਼ਮਣੀ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨਯੋਗ ਅਤੇ ਕਰੀਅਰ-ਸੀਮਿਤ ਵਿਵਹਾਰ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ, "ਅਸਹਿਮਤ ਹੋਣ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਅਸਹਿਮਤ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ." ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਦੁਸ਼ਮਣ ਬਣਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਵਿਚਾਰ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਨਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਅਸਹਿਮਤੀ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅਲੰਕਾਰਿਕ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਨਾਜ਼ੁਕ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਹਮਲਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਹਮਲੇ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ' ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰੋ. ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿਸੇ ਫੈਸਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਅਸਹਿਮਤ ਹੋਣਾ ਜੋ ਉਸ ਨੇ ਬਣਾਇਆ ਸੀ ਇਹ ਅੰਤਰ ਸੂਖਮ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਔਖਾ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਸਮੇਂ ਦੀ ਇੱਕ ਉਚਿਤ ਰਾਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਇਸ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਪ੍ਰਾਜੈਕਟ ਜਾਂ ਫੰਕਸ਼ਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਾਰੇ ਫੰਡ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਹੱਕ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਤਰੱਕੀ ਲਈ ਪਾਸ ਕੀਤੇ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਮਾੜੀ ਜਿਹੀ ਫਿੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਟਿੰਗ ਹੈ
ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ, ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਦਿਖਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲਚਕੀਲਾ ਹੋ. ਦੁਖਦਾਈ ਕੰਪਨੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੰਪਨੀ ਇਸਨੂੰ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਡੰਪਾਂ ਵਿੱਚ ਠਹਿਰੇ ਹੋ, ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਚਲੇ ਜਾਣਗੇ. ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਉਦਾਸੀ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਨੁਭਵੀ ਬੌਸ ਨੂੰ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਵਿੱਚ ਮਾਮੂਲੀ, ਅਸਥਾਈ ਡਾਈਟਸ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਵਾਜਬ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਜਿੱਤ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲਵੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾ ਕਰਮਚਾਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਇਕਰਾਰਨਾਮਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਸਟਾਫ ਜਾਂ ਉਪ-ਕਾਟ੍ਰੈਕਟਰ ਹਨ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਮੰਗਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸ਼ਰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਫਾਸਟ ਫੈਸਲੇ ਨਾ ਕਰੋ
ਫਾਸਟ ਫੈਸਲੇ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਚੱਲਤਤਾ ਦੂਜਿਆਂ 'ਤੇ ਝੁਕਣ ਦੇ ਪਰਤਾਵੇ ਵਰਗੀ ਹੈ. ਜਜ਼ਬਾਤ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ tempers ਵਧ ਰਹੇ ਹਨ ਆਪਣੇ ਮਜਬੂਰੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਰਤਾਓ ਨੂੰ ਹਿਦਾਇਤ ਨਾ ਦੇਣ ਦਿਓ. ਇਸ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਠੱਲ੍ਹ ਪਾਵੇ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਟ ਦੇਵੇ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਏ, ਪਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
ਫੈਸਲੇ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਮਨ ਦੀ ਸਹੀ ਫਰੇਮ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਵੱਡੇ ਲੋਕ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ.
ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਅੱਗੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਕੁਝ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਪਿਛਾਂਹ ਨੂੰ ਚਲੇ ਜਾਣਾ, ਪਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗੇਮ ਬਦਲਣ ਵਾਲੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਫੇਰ, ਫਰਾਡ ਦੇ ਫੈਸਲੇ ਨਾ ਕਰੋ
ਸ਼ਾਇਦ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਦੇ ਦੂਜੇ ਸਿਰੇ ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੀਂ ਨੌਕਰੀ ਲੱਭਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ . ਸਿਰਫ਼ ਤੁਸੀਂ ਹੀ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਫੈਸਲੇ ਲਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਨ.