ਇਕ ਵਾਈਨਰ ਹੋਣ ਦੇ ਬਗੈਰ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ
ਕਾਮਯਾਬ ਕਾਮਯਾਬ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨਿਆਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਹਾਲਤਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਨਾ ਨਾਲ ਸਾਂਭਣ ਦੀ ਕਾਬਲੀਅਤ ਹੈ. ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵੀ ਖਾਮੋਸ਼ੀ ਢੁਕਵੀਂ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੰਗਠਨਾਤਮਕ ਸ਼ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕੈਰੀਅਰ-ਸੀਮਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਗ਼ਲਤੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਬੌਸ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਪ੍ਰਗਟਾਉਣ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ
ਆਪਣੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ
ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਜ ਸਥਾਨਾਂ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਖੋਖਲਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਾਬੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਰੋਬੋਟਿਕ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਉੱਚੀਆਂ ਚਲਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਜ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਹੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਲਈ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਹਿੰਸਕ ਕਾਰਵਾਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਜਵਾਬ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਦੇ ਸਥਾਨ ਤੋਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਮਾਂ ਲਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਉਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਾਰੀਆਂ ਤੱਥ ਹਨ? ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਤੱਥਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹਨ? ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੀ ਉਦਾਹਰਨ ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ, ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਲਿਆ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਹੋਇਆ ਹੈ? ਖੇਡਣ ਦੇ ਕਾਰਕ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ ਹਾਲਾਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ?
ਆਪਣੇ ਤੱਥਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾ ਅੱਗੇ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ
ਸਮਝੋ ਕਿ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰੋ
ਸ਼ਬਦ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹਨ. ਸਪੱਸ਼ਟ ਭਾਸ਼ਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਗੱਲਬਾਤ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਕਰਮਚਾਰੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੁਪਰਵਾਈਜ਼ਰ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਸ਼ਬਦਾਂ ਬਾਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ
ਅਣਜਾਣੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਉਸ ਲਈ ਕੁਝ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਉਸਨੇ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਬੌਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਾ ਕਰੋ ਜਿਸ ਦੀ ਸੰਗਠਨਾਤਮਕ ਨੀਤੀ ਦੁਆਰਾ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੌਸ ਨੂੰ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਰਸਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ੀ ਤੌਰ' ਤੇ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ੀਕਰਨ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਇੱਕ ਮੁੱਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਬਾਸ ਨੂੰ ਇਨਸਾਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਨਾ ਕਰੋ,
ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਫੋਕਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਸੇ ਇਕ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਤੋਂ ਝਕਕੋ ਨਾ. ਜਦੋਂ ਗੱਲਬਾਤ ਡੂੰਘੀ ਹੋਵੇ, ਥੋੜਾ ਹੱਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਉਪਾਅ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਸਹੀ ਵਿਸ਼ੇ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਫ਼ਜ਼ੂਲ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਿਆ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਜ਼ਰੂਰ ਵਾਪਰੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਕੀਤਾ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਬੌਸ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੇਵਲ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ ਰਾਏ ਭਵਿਖ ਦੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਚਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਕੁੱਝ ਤਰਤੀਬ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ ਜੋ ਵੀ ਫੈਸਲਾ ਲਿਆ ਜਾਵੇ?
ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਛੇੜਛਾੜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਛੇੜ-ਛਾੜ ਕਰਨ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਨਾ ਬਣਾਈ ਹੋਵੇ
ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੰਭਵ ਤੌਰ ਤੇ ਲਾਜ਼ੀਕਲ ਪੁਆਇੰਟ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਰੂਪ ਨਾਲ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਇਹ ਦੱਸਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮੁਕਾਬਲਾ ਖੇਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
ਇੱਕ ਖੁੱਲਾ ਮਨ ਰੱਖੋ
ਤੁਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇੱਕ ਖੁੱਲਾ ਮਨ ਰੱਖੋ. ਉਸ ਦੀ ਜਥੇਬੰਦਕ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੌਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁੱਦੇ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਹਨਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕੀਤੀ ਸੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਵੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੁਆਰਾ ਮੁਬਾਰਕ ਜਾਂ ਬੇਅਸਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਬੌਸ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ
ਹੱਲ, ਵਿਕਲਪ ਅਤੇ ਸਮਝੌਤੇ ਲਈ ਖੁੱਲੇ ਰਹੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੌਸ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਬੋਲਣ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ
ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਗਠਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਜੋ ਲੋਕ ਆਦਰ ਨਾਲ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਜਿਉਂ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਲਈ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਉਹ ਗਰੁੱਪਥਿੰਕ ਅਤੇ ਖੜੋਤ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਤੰਦਰੁਸਤ ਸੰਗਠਨਾਂ ਵਿਚ, ਜੋ ਲੋਕ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਨਿਸ਼ਾਨੇਬਾਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਸਮਝਦੇ ਹਨ. ਜਾਣੋ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਸੰਸਥਾ ਤੁਹਾਡਾ ਹੈ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਖਰਾਬ ਸੰਸਥਾ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੋਚੋ ਕਿ ਕੀ ਬੋਲਣ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਪਰਿਣਾਮਾਂ ਦੀ ਉਹ ਕੀਮਤ ਹੈ ਜੋ ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਝਗੜੇ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਾਰਨਾ ਹੈ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਗਠਨ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇੱਥੇ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਡਾ ਬੌਸ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਸ਼ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਲੱਭੇਗਾ.