ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਤੇ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਤੋਂ ਆਪਣਾ ਬਚਾਅ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਕਈ ਰੂਪ ਲੈ ਸਕਦੀ ਹੈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਣਚਾਹੀ, ਅਪਮਾਨਜਨਕ, ਅਣਇੱਛਿਤ ਜਾਂ ਇਤਰਾਜ਼ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਰੀਰਕ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਜਾਂ ਮੌਖਿਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੇਡ ਦੇ ਮੈਦਾਨ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰੀ ਪੁਰਾਣੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿਚਾਲੇ ਇੰਟਰਨੈਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਕੰਮ ਦੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਨਿੱਜੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਖਤਰੇ

ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਹਮਲੇ ਦਾ ਰੂਪ ਲੈ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਨੌਕਰੀ ਜਾਂ ਕੰਮ ਦੇ ਸਥਾਨ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨਾਲ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਵਿਚ ਅਫਸਰਾਂ, ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਗੱਪਸ਼ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਸਹਿਕਰਮੀ ਬਾਰੇ ਫੈਲਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਟਾਕਰੇ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਚੀਰਣਾ, ਨਾਮ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ, ਮਜਾਕ ਕਰਨਾ, ਅਪਮਾਨ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਮਖੌਲ ਹੋਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਭੌਤਿਕ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਣਚਾਹੀ ਸੰਪਰਕ ਜਾਂ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਦਾ ਇਸ਼ਾਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਧਮਕਾਉਣਾ ਜਾਂ ਧਮਕਾਉਣਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਡੈਸਕ ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਤਸਵੀਰਾਂ ਜਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਰੱਖੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਸ ਦੇ ਲਾਕਰ ਵਿਚ ਜਾਂ ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਉਸ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿਚ ਆਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਬਨਾਮ ਇਕ ਘਟੀਆ ਕੰਮ ਵਾਤਾਵਰਣ

ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਈ ਵਤੀਰੇ ਇੱਕ ਵਿਰੋਧੀ ਕੰਮ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਜਾਂ ਕੰਮ ਦੇ ਸਥਾਨਿਕ ਵਿਤਕਰੇ ਦੀ ਪ੍ਰੀਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕਿਸੇ ਉੱਚਤਮ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ , ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਚਤਮ ਕੰਮ ਪੱਖਪਾਤੀ ਕਾਰਕ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਘੀ ਕਾਨੂੰਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹੈ.

1964 ਦੇ ਸਿਵਲ ਰਾਈਟਸ ਐਕਟ ਦੇ ਟਾਈਟਲ VII ਨੇ ਆਪਣੇ ਮਾਲਕ, ਧਰਮ, ਨਸਲ, ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮੂਲ ਜਾਂ ਰੰਗ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੁਝ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਨਿਯੋਕਤਾ, ਪ੍ਰਬੰਧਕ ਜਾਂ ਸੁਪਰਵਾਈਜ਼ਰ ਲਈ ਗ਼ੈਰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਨਿਯੋਕਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਸੁਪਰਵਾਈਜ਼ਰੀ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਠਹਿਰਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਗ਼ੈਰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਬਣਦੀ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨੌਕਰੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਵੱਧਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਾਜਬ ਕਰਮਚਾਰੀ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਬੇਆਰਾਮ, ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਜਾਂ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਮਝਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਘਟੀਆ ਕੰਮ ਵਾਤਾਵਰਨ

ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦੇ ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਭੇਦ-ਭਾਵ ਦੇ ਥ੍ਰੈਸ਼ਹੋਲਡ ਜਾਂ ਵਿਰੋਧੀ ਕੰਮ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਤੀਰੇ ਨੂੰ ਇਕ ਦੁਹਰਾਓ ਵਾਲੇ ਕੰਮ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਦੁਹਰਾਓ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਜੋ ਹੁਣ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਸਪਾਰੈਟਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਕੇਵਲ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਇੱਕ ਸਹਿ ਕਰਮਚਾਰੀ ਦੁਆਰਾ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਰੋਧੀ ਕੰਮ ਵਾਤਾਵਰਨ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾ ਜਾਂ ਸੁਪਰਵਾਈਜ਼ਰ ਹਾਲਾਤ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ

ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਕੋਈ ਖਾਸ ਕਾਨੂੰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਇਹ ਭੇਦਭਾਵਪੂਰਣ ਕਾਰਕਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਾਨੂੰਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹੈ.

ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠੋ?

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਸਹਿਕਰਮੀ ਦੁਆਰਾ ਤੰਗ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੁਪਰਵਾਈਜ਼ਰ ਕੋਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਪਰਵਾਈਜ਼ਰ ਫੜਵਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਅਸਥਿਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਜ਼ਾ ਲਾਗੂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਪਰਵਾਈਜ਼ਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਉਸ ਦੇ ਸਿਰ ਉੱਤੇ ਜਾਉ ਤੁਸੀਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਬੂਤ ਹੋਵੇ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਪਰਵਾਈਜ਼ਰ ਕੰਪਨੀ ਦਾ ਮਾਲਕ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੁਪਰਵਾਈਜ਼ਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ, ਤਾਂ ਬਰਾਬਰ ਰੋਜ਼ਗਾਰ ਅਵਸਰ ਕਮਿਸ਼ਨ ਨਾਲ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਦਰਜ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਇਕ ਵਕੀਲ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਕੱਦਮਾ ਦਾਇਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨੌਕਰੀਦਾਤਾ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਬੌਸ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਵਿਹਾਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਹਨ.