ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਪਾਸਵਰਡ ਟਾਈਪ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੋ
ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਸਵਰਡ, ਬੇਸ਼ਕ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰੋਡ ਯੋਧੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਐਕਸੈਸ ਕੋਡ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਅਕਸਰ ਵਰਤਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਪਾਸਵਰਡ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਟਾਈਪ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਉਂ ਪਾਸਵਰਡ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੇ?
ਕਿਉਂ ਨਾ ਪਾਸਵਰਡ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪੁਸ਼ਟੀ ਬਣਾਓ? "ਇੱਕ ਪੁਸ਼ਟੀ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਬਿਆਨ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ," ਸਕ੍ਰਿਪਟ ਵਿਜ਼ੁਅਲਤਾ ਦੇ ਲੇਖਕ ਸ਼ਕਤੀ ਗਵੇਨ ਅਨੁਸਾਰ. ਪ੍ਰੋਫਰਾਇਮੇਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਨ ਅਤੇ ਫੀਡਬੈਕ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਮੁੱਲ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ.
ਪੁਸ਼ਟੀ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸੰਦ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਵਧੀਆ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦਿਨ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੌਸਲਾ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਹਾਂ-ਪੱਖੀ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤਿਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਿਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ?
ਫਲਿੱਪ ਸਾਈਡ ਤੇ
ਉਲਟ ਪਾਸੇ, ਇੱਕ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਗਧੇ ਦਾ ਸ਼ਬਦ ਵਰਤਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ! ਉਹ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਗਧੇ ਖੜ੍ਹੇ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜਦ ਤੱਕ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਇਹ ਉਸ ਦੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਇਕ ਹੋਰ ਸਾਥੀ ਮੱਝ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਮਾੜਾ, ਪਰ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕੋਈ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨਹੀਂ.
ਕਿੰਨੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਗਈ! ਹੋਰ ਸਹਿਯੋਗੀ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਜੀਅ ਅਤੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਨਾਂ ਵਰਤਦੇ ਹਨ.
ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਫਿਰ, ਇਹ ਗਧੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬੁਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੀ ਸਵੈ-ਜਾਇਦਾਦ ਦੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਪਾਸਵਰਡ ਦੀ ਉਪਯੋਗਤਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਦੇ ਮੂਡ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਉਹ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚੋਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸਾਨ ਪਾਸਵਰਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਆਪਣੇ ਪਾਸਵਰਡ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵੈਲਯੂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਭਰੋ
ਇਕ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਪਾਲਿਸੀ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਕ ਅਜਿਹੇ ਵਾਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ ਤੇ ਮੁੱਲ, ਕੀਮਤ ਅਤੇ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਾਸਵਰਡ ਟਾਈਪ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਉਂ ਨਾ ਉਸ ਸ਼ਬਦ ਜਾਂ ਵਾਕ ਨੂੰ ਵਰਤੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਨੋਬਲ ਨੂੰ ਵਧਾਉਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਹੱਕਦਾਰ ਸ਼ਬਦ ਅਕਸਰ-ਵਰਤੇ ਗਏ ਰੈਕਜਵੇਂ ਨੰਬਰ ਅਤੇ ਅੱਖਰਾਂ ਤੋਂ ਪਛਾਣਨਾ ਅਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ.
ਗੁਪਤਤਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਣ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ (ਬਿਨਾਂ ਸਪੇਸ ਅਤੇ ਵਿਰਾਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਤੋਂ) ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਮੈਂ ਵਧੀਆ ਹਾਂ
- ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮੇਰੇ
- ਜੀਵਨ ਮਹਾਨ ਹੈ
- ਪੈਸਾ ਮਸ਼ੀਨ
- ਮੈਂ ਚੱਟਾਨ
ਸਾਕਾਰਾਤਮਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁਪਤ-ਕੋਡ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਟੀਚੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜਿਹਾ ਟੀਚਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਾਸਵਰਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਸਵਰਡ ਨੂੰ ਬਣਾਓ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਸਜ਼ਾ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਮੁੱਖ ਵਿਚਾਰ ਸਹਾਇਕ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ:
- ਮੇਰਾ ਕਾਰੋਬਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ
- ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਅੱਜ
- ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੀ ਹਾਂ
- ਜਿਮ ਜਾਣਾ
- ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ
- 30 ਪਟਸੱਪ
- ਮੈਰਾਥਨ 2016
ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਛੇ ਵਾਰ ਯੂਲੋਇਮੀਹਸੈਂਡ ਟਾਈਪ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ 30 ਪਸ਼ਤਅੱਪ 'ਤੇ ਹੋ , ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੈਠਕਾਂ' ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ? ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਹੋਵੇ, ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਿਚ ਦੇਰ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਹੁਣੇ ਕਰੋ.
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵੈਬਸਾਈਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਲੋੜੀਂਦੇ ਅੱਖਰਾਂ ਅਤੇ ਸੰਖਿਆਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਨਾਲ ਰਚਨਾਤਮਕ ਬਣੋ.
- ਮੈਂ ਮਹਾਨ ਹਾਂ 1
- ਮੈਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹਾਂ 2
- ਮੈਨੂੰ ਪਿਆਰ 2
ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ? ਮੈਂ ਅਸਹਿਮਤ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਅੱਠ-ਅੱਠਾਂ ਦੇ ਅਖੀਰ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਪਾਸਵਰਡਾਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਣਾਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਗਾਰੰਟੀ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕਿਉਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੌਕਾ ਗੁਆਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੀਵਨ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਅਤੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਕਿਸੇ ਮੌਕੇ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਓ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਾਸਵਰਡ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ, ਜੋ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਆਪਣੀ ਅਨੋਖੀ ਮਹਾਨਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੱਕੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਪਿਊਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਪਾਸਵਰਡ ਬਦਲਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਕੁਝ ਕੰਪਨੀਆਂ ਅਤੇ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹਰੇਕ ਚਾਰ-ਛੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ), ਕੁਝ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੇ ਕੀ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਲਗਭਗ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੀ ਹੋਵੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਦੇਖਦੇ ਹੋ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਮਾਹਿਰ ਹੁਣ ਰਲਵੇਂ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੀ ਬਜਾਇ ਰੁੱਖਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕੌਣ ਨਹੀਂ ਚਾਹੇਗਾ?