ਗੈਰ-ਸੰਚਾਰ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਪੈਰੇਲanguਜ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਹਰ ਪਹਿਲੂ ਨੂੰ ਸੰਪੰਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ, ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਸੰਕੇਤ, ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਦਰਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਧੁਰੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਛੋਹ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵੀ ਹੈ ਡੈਲਲੇਨ ਪ੍ਰਾਇਸ ਦੇ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਭਾਸ਼ਣ ਕੋਚ ਅਤੇ ਲੇਖਕ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਬੇਅਰਡ ਸਿਗਨਲ ਹਨ." ਉਸ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅਸਲ ਬੋਲੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਅਮੈਰਿਕਲ ਸੰਚਾਰ 65 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ 93 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਡਰਾਉਣਾ ਧਮਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਗੈਰ-ਵਿਭਾਜਨਿਕ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਵੀ ਚੰਗਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਹੁਨਰ ਸਮਝੋ ਜੋ ਕੰਮ ਦੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਣਨੀਤਕ ਤੌਰ' ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ-ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਮੈਰਿਕਲ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿਚ ਕੁਝ ਲਿੰਗ ਅੰਤਰ ਕੰਮ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਸਤਰ ਤੇ ਚੜ੍ਹਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰਾਇਸ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਗ਼ੈਰ-ਮੌਲਿਕ ਸੰਚਾਰ ਕੰਮ 'ਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਇਹਨਾਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ
ਇੱਕ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਮੁਸਕੁਰਾਹਟ ਅਤੇ ਨੋਡ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ 10,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਵੱਖਰੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਭਾਵ ਹਨ? ਔਟਟਮੂਮ ਐਸੋਸੀਏਟਸ ਦੇ ਇਕ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਕੋਚ ਬਾਨ ਸੋਰੇਨਸਨ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਸਿਰਫ ਔਰਤਾਂ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ, ਪਰ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੀ ਪਛਾਣ, ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ."
ਅਤੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਮਤਲਬ ਕੱਢਦੇ ਹਨ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਅਤੇ ਹੰਝੂਆਂ ਨੂੰ ਲਓ.
ਪ੍ਰਾਇਸ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਇੱਕ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਸਰੀਰਿਕ ਭਾਸ਼ਾ ਹੈ." ਇਹ ਇਕ ਅਧੀਨ ਵਿਵਹਾਰ ਵੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦੇ ਹਨ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇਹ ਇਕ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਪਲਾਂ ਵਿਚ ਜਾਂ ਝਗੜੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨਿਮਰਤਾਪੂਰਨ, ਪਹੁੰਚਣਯੋਗ ਅਤੇ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ.
ਜੋੜੀ ਇੱਕ ਸਿਰ ਦੀ ਹੱਡੀ ਜਾਂ ਝੁਕਾਓ ਨਾਲ ਮੁਸਕੁਰਾਹਟ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਪ੍ਰਾਇਸ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਆਦਮੀ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿਚ, ਬੌਡੀ ਦੀ ਰਣਨੀਤੀ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ" "ਨਹੀਂ (ਸਿਰ) ਝੁਕਾਓ - ਉਹ ਅਧੀਨ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਰੱਖੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਆਦਮੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਨਿਰਪੱਖ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਮੁਸਕੁਰਾਓ ਜੇ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਹੋਵੇ. "
ਦੋ-ਦੂਜੀ ਗੇਜ਼ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ
ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਮਾਹੌਲ ਵਿਚ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਕ ਮੀਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਬੋਲਣ ਵੇਲੇ, ਤੁਸੀਂ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਦੋ ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸੀਨੀਅਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰਾਇਸ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਇਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋ". ਸਮੱਸਿਆ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਛੋਟਾ ਜਾਂ ਲੰਮਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ-ਇਸ ਤੋਂ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਜਾਂ ਉੱਚ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪਲਾਂ ਵਿਚ, ਸਾਡੇ ਵਿਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਛੱਤ ਜਾਂ ਫਰਾਂਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਇਹ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਪੰਜ ਸਕਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਧਮਕੀ ਜਾਂ ਅਸ਼ਲੀਲਤਾ ਵਿਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰੋਬਾਰ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿਚ ਨਾ ਤਾਂ ਢੁਕਵਾਂ.
ਘੱਟ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਜੈਸਚਰ ਬਣਾਓ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ "ਵੈਲਕਰੋ ਹਥਿਆਰਾਂ" ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ? ਇਹ ਉਹ ਮੁੱਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਉਪਰਲੇ ਹਥਿਆਰ ਤੁਹਾਡੇ ਧੜ ਤੋਂ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ.
ਕੀਮਤ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ: "ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਜੈਸਚਰ ਆਪਣੇ ਕੋਭਿਆਂ ਤੋਂ ਉਤਪੰਨ ਹੋਣਗੇ ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਬਾਹਾਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਟਿਕਾਣੇ ਤੇ ਚੱਲ ਸਕੀਆਂ, ਸਗੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੂਰੇ ਹਥਿਆਰ." ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਇਸ਼ਾਰੇ, ਆਪਣੇ ਮੋਢੇ ਤੋਂ ਉਤਪੰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਘੱਟ, ਵਿਆਪਕ ਅੰਦੋਲਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਠਿਤ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਵੇਖਦੇ ਹਨ. "ਚਰਚਾ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਵਰਤਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਮੌਜੂਦਗੀ ਅਤੇ ਪਾਵਰ ਹਾਜ਼ਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ," ਸੋਰੇਨਸਨ ਸਹਿਮਤ ਹਨ.
ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਲਈ ਹੋਰ ਥਾਂ ਬਣਾਉਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਮਰ ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਇਕੱਠੇ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਕੋਠਿਆਂ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਬਾਹਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਥਾਂ ਬਣਾ ਸਕਣ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੀਟਿੰਗ ਵਿਚ ਬੈਠੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੇਜ਼ਾਂ ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਕੋਹਣੀਆਂ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪਹਾੜ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋਵੋ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਤੋਲਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ. ਇਹ ਨਾੜੀ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਆਗੂ ਵਾਂਗ ਖਲੋ ਅਤੇ ਚੱਲੋ
ਪੁਆਇੰਟ ਨੇ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਦਾ ਸੰਕਲਪ ਦਿੱਤਾ
ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ. ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਕਿਵੇਂ ਆਪਣੇ ਜੈਸਚਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਇੱਕ ਲੱਤ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਕੇ, ਆਪਣੇ ਰਵਈਏ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਔਰਤਾਂ ਇਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਇਕ ਫੁੱਟ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹਰੇਕ ਪੈਰੀ 'ਤੇ ਵੰਡਣ ਨਾਲ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹੋ ਤੁਸੀਂ ਐਂਕਰਡ, ਸਥਾਈ, ਚਾਰਜ ਅਤੇ ਕੰਟ੍ਰੋਲ ਦੇਖੋਂਗੇ. ਇਸੇ ਤਰਾਂ, ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਬੈਠਕ ਵਿੱਚ ਬੈਠਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਬਲੇਡਾਂ ਨੂੰ ਕੁਰਸੀ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਛੂਹ ਜਾਵੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਹਵਾਂ ਸੀਟ ਦੇ ਦੋਹਾਂ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਬਰਾਬਰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੋਵੇ, ਅਤੇ, ਆਦਰਸ਼ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਜ਼ਮੀਨ ' ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬਿਆਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵੀ, ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਝੁਕਦੇ ਹੋ
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ
UCLA ਤੋਂ ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਤੁਹਾਡੀ ਟੋਨ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੋਲ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਬੋਲਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ 40% ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੇ ਅਸਰ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ. ਅਤੇ ਟੋਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਹੋਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਗ਼ੈਰ-ਮੌਲਿਕ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਲਿੰਗ ਭੇਦ ਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪ੍ਰਾਇਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਉਸ ਦੇ ਸਿਖਰਲੇ ਤਿੰਨ: ਅਪਸਪੈਕ (ਜਾਂ ਉਪੱਛਾ), ਸਪੀਡ ਬੋਲਣ ਅਤੇ ਹੈਜਿੰਗ.
- ਅਪਸਪੀਕ ਇਕ ਬਿਆਨ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿਚ ਵਧਦਾ ਆਵਾਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਸਵਾਲ ਦੇ ਆਵਾਜ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕੁਝ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
- ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੋਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ. ਲਗਭਗ 150 ਸ਼ਬਦ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਸਰਬੋਤਮ ਸਪੀਡ ਹੈ
- ਹੈਜਿੰਗ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਬਿਆਨ ਨੂੰ ਕਵਾਲਿਫਾਇਰ ਅਤੇ ਸਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ: "ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ?" "ਸੱਜਾ?"
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਪਰੋਕਤ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ, ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਸਨੇਹੀਆਂ ਚੈੱਕ ਕਰਨ ਲਈ ਆਖੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣੇ ਜਾਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਜੋਰਦਾਰ ਹੋ ਸੋਰੇਨਸਨ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਅਕਸਰ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਬੋਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਹੈਂਡਸ਼ੇਕ ਹਰ ਟਾਈਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ.
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਸਤਰ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪਾਵਰ ਚਾਲ ਹੈ: ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੈਂਡਸ਼ੇਕ ਅਰੰਭ ਕਰੋ ਇਸ ਨੂੰ ਫਰਮ, ਸੁੱਕਾ ਅਤੇ ਯਕੀਨ ਕਰੋ. ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਨਾ ਭੁੱਲੋ.
ਕੈਲੀ ਹੁਲਟਗ੍ਰੇਨ ਨਾਲ