ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਰੋਗ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਕੁੱਝ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਕ੍ਰਿਪਾ ਕਰਕੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ

ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਖੇਡਣ ਲਈ "ਬਿਮਾਰੀ" ਖੇਡਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਠੀਕ?

ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਹੈ?

ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ?

ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਤਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਦੂਰ ਜਾਵਾਂਗੇ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲਵਾਂਗੇ! ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਦੂਜੇ ਇੰਨੇ ਬੁਰੇ ਹੋ ਜਾਣ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਵੈ-ਦੇਖ-ਭਾਲ, ਤਰਜੀਹਾਂ, ਕੰਮ ਦਾ ਬੋਝ, ਜਾਂ ਪਾਸੇ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਪਾਵਾਂਗੇ. ਸਾਡਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਹੋਵਾਂਗੇ.

ਇਹ ਉਦਾਸ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸੱਚ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਰਪਾ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਗ ਹੈ.

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਤਸੁਕ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਰੋਗ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਹੋ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਹਨ (ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੇਜ਼ ਉੱਤੇ ਸੁਣਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਾਂਗਾ!):

ਲੱਛਣ # 1 - ਤੁਸੀਂ "ਹਾਂ" ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ "ਕਹਿਣਾ ਨਹੀਂ!"

ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਤਰਜੀਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਥਾਂ ਤੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਏਜੰਡੇ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦੇ ਦੇਵੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦਗਾਰ ਸਮਝਿਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਚੰਗਾ ਸਹਾਇਕ, ਮਦਦਗਾਰ, ਵਧੀਆ ਪਸੰਦ, ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਤੇਜ਼ ਇਲਾਜ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ "ਨੋ ਵੇਅ!" ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਕਹਿਣ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ, "ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਆਪਣੇ ਆਪ). "

ਲੱਛਣ # 2 - ਤੁਹਾਡਾ ਏਜੰਡਾ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਜਾਂ ਮੰਨਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ.

ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਾ ਕੱਢੋ ਕਿ ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ ਕਹਿਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਭਲਾਈ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਵੇਗੀ. ਜਦੋਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਗ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਉਂਗਲੀ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਲਪੇਟ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਏਜੰਡੇ ਨੂੰ ਅਣਗੌਲਿਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਹਿਲ ਹੈ

ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਵਾਏ ਕੋਈ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਏਜੰਡੇ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਤਤਕਾਲ ਇਲਾਜ: ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ, "ਕੀ ਇਹ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਦਫਤਰ ਵਿੱਚ ਹੁਣ ਲੰਬੇ ਘੰਟੇ ਬਿਤਾਉਣੇ ਹਨ? ਕੀ ਹਾਂ ਕਹਿਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ? ਕੀ ਕਹਿਣ ਨਾਲ ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? "

ਲੱਛਣ # 3 - ਜਦੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ (ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ).

ਇਸ ਲੱਛਣ ਨਾਲ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਥੱਕ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਲਈ ਕੋਈ ਆਰਾਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ

ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋਗੇ. ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਉਹ ਖੁਸ਼ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਹੋਵੋਗੇ. ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਸਾਂਭ-ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੰਨੇ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਹੋ ਜਿੰਨੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕੁਝ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਚਾਹੋ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡਾ ਬਿਸਤਰ ਹੈ.

ਤਤਕਾਲ ਇਲਾਜ: ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਇਜ਼ਾਜਤ ਦਿਓ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਦੱਸਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਕ ਮੰਤਰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ "ਮੈਂ ਰੁਕਿਆ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਹਾਂ. "ਜਦਕਿ ਅਜੇ ਵੀ ਬੈਠ ਗਿਆ.

ਲੱਛਣ # 4: ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਆਵਾਜ਼ ਗੁਆ ਦਿਓ

ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਸੱਚਾ ਕਹਾਣੀ ਹੈ ਮੈਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ ਬਾਹਰ ਗਿਆ, ਪਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੌਣ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕੀਤਾ. ਡੈਡੀ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ, "ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੌਣ ਲਈ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੰਮੀ ਨਾਚ ਲਈ ਪੈਨਕੈਕਸ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ." ਉਹ ਮੰਜੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ (ਬੇਸ਼ਕ). ਮੈਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਗ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਡੈਡੀ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਮੈਂ ਪੈਨਕੇਕ ਬਣਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ ਮੈਨੂੰ ਬੁਰਾ ਲੱਗਾ ਪਰ ਮੈਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਪੈਨਕੇਕ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ. ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਮੈਨੂੰ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਡੈਡੀ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਚੈੱਕ ਕਰ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਸੀ, ਅਤੇ ਜੇ ਉਹ ਪੈਂਚਕੇ ਚਾਹੀਦੇ ਸਨ ਤਾਂ ਡੈਡੀ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ.

ਪਰ ਕਈ ਵਾਰੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਨਾਪਸੰਦ ਕਰੇਗਾ. ਇਸਦੇ ਬਜਾਏ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨਾਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅੰਦਰੋਂ ਉਦਾਸ ਹੋ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ!

ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ: ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਕੇ ਬਹਾਦਰ ਬਣੋ ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚੀ ਬੋਲ ਦਿਓ ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਹੈ. ਉਹ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਦੀ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਥੋੜ੍ਹੀ ਊਰਜਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਸਟੀਕ ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਮੈਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ. ਇਸ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਸਿਖਾ ਦਿੱਤੀ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ "ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਬੱਸ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸੁੱਟਣ" ਦਾ ਮਤਲਬ ਕੀ ਹੈ

ਇੱਕ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਮੋਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ, ਆਪਣੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਦੂਜੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਨੇਜਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਹਿ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਆਂਢੀਆਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਡੇ-ਕੇਅਰ, ਪੀਟੀਓ ਅਤੇ ਕਸਾਈ ਕਾਡਰ ਵਾਂਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਕੰਮ ਹਨ. ਦਿਨ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ? ਕੀ ਕੋਈ ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣਾ ਚਾਹੋਗੇ?