ਵਰਕ-ਲਾਈਫ ਸੁੱਟੇ ਕਿਉਂ ਹਨ ਨਵੇਂ ਵਰਕ-ਲਾਈਫ ਬੈਲੇਂਸ

ਕੰਮ-ਜੀਵਨ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨਾਲੋਂ ਕੰਮ-ਕਾਜ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਨਵਾਂ ਜੀਵਨ-ਕਾਰਜ ਸੰਤੁਲਨ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਹੋਰ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਸੰਕਲਪ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਉਹ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਰਿਟਾਇਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜਿਆਦਾਤਰ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਵੇਂ ਟੀਚੇ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ? ਜੇ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਲਈ ਹੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.

ਕੰਮ-ਅਧਾਰਤ ਜੀਵਨ ਸੰਤੁਲਨ ਭਰਪੂਰ ਕਿਉਂ ਹੈ

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾ ਰਹੇ ਹੋ (ਜਾਂ ਕੰਮ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ) ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ "ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ" ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ .

ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਪੈਮਾਨੇ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਾਸੇ 100% ਦੇਣਾ ਔਖਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਡ੍ਰਾਇੰਗ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਅਸਫ਼ਲ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ! ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਟੀਚਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ, ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਯਤਨਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਰਾਬਰ ਵੰਡਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ.

ਇਹ ਟੀਚਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਜ਼ਿਪ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ! ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜੇ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਸਕੇਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁੜ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਸੰਘਰਸ਼ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ. ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਮਾਂ-ਬਾਪ ਕਾਫ਼ੀ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੈ!

ਵਰਕ-ਲਾਈਫ ਸਵਹੇ ਵਰਕਸ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਦਾਦਾ ਦੇ ਘੜੀ ਦੇ ਪੈਂਡੂਲਮ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ. ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਖੱਬੇ ਤੋਂ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਖਿਸਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਅਸਫਲ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਠੀਕ? ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਕੰਮ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਵਿੱਚ ਪਿੱਛੇ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਦਿਸਦੇ ਹਨ, ਬਿਨਾਂ ਅਸਫਲ. ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਉਦੇਸ਼ਪੂਰਣ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਬਾਹਰ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀ ਸੋਚ ਨੂੰ ਜਾਗਦੇ ਹੋ- ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਕੰਮ ਵੱਲ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜਾ ਕੰਮ ਕਰੋਂਗੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਿਵੇਂ ਕਰੋਗੇ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ.

ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪੈਂਦੀ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨਸਾਥੀ ਜਾਂ ਡੇ-ਕੇਅਰ ਦਾ ਫ਼ੋਨ ਕਾਲ ਹੋਵੇ. ਇਹ ਰੁਕਾਵਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰੇਗਾ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਾਪਸ ਕੰਮ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਦਿਸਦੇ ਹੋ ਇਹ ਹਕੀਕਤ ਹੈ, ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਮਾਮੇ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਵਿਅਰਥ ਹੈ. ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਮਾਤ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ.

ਸਵੈਕਿੰਗ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ

ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮੁੱਲਾਂ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣੋ . ਜਦੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ ਹਥਿਆਰਬੰਦ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੋਵੋਗੇ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਕਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਣ 'ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਮਿਸਾਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਮੰਨ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਦਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੀਵਾਰ ਪਰਿਵਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਕੰਮ (ਕਾਬਲੀਅਤ) 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਯਤਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਦਿਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਮੁੱਖ ਤਰਜੀਹ ਇਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਧਿਆਨ ਲਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਤੇ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਡੇਅ ਕੇਅਰ ਡ੍ਰੌਪ ਛੱਡਣਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਨੌਕਰੀ ਲੱਭਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ.

ਪਰ ਹਰ ਚੀਜ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਥਾਂ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਕਿ. ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੱਖਰੇ ਸਮੇਂ ਤੇ ਇੱਕ ਤਰਜੀਹ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਜੈਕਟ ਤੇ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਫੋਕਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਘਰ ਦੇ ਰਸਤੇ ਤੇ, ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਤੇ ਪਹੁੰਚਾਓ.

ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵੌਇਸ ਮੀਮੋ ਘਰ ਦੇ ਰਸਤੇ ਤੇ ਬਣਾਉ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਲਿਖਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਫਿਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਕਬਜ਼ਾ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ. ਜਦੋਂ kiddos ਬਿਸਤਰੇ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਰੀਅਰ ਪਲੈਨਿੰਗ ਲਈ ਵਾਪਸ ਪਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਤੁਸੀਂ ਸਵਾਇੰਗ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਿਉਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ-ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਫੜਾ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂ? ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵੀ-ਸਟੀਵਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਲੜ ਰਹੇ ਹੋ. ਰੁਕਾਵਟ ਕਾਰਨ ਅਰਾਜਕਤਾ ਅਤੇ ਉਥਲ-ਪੁਥਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਵਰਕ-ਜੀਵਨ ਸਵੈਸੇਵਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਨਾ ਹੀ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸੌਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨਾਲ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ.

ਤੁਹਾਡੇ ਮੁੱਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਥਮਿਕਤਾ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚਕਾਰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਵਾਸ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੋਵੇਗੀ ਤਾਂ ਕਿ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕੰਮ ਉਦੋਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਿੱਛੇ-ਅਤੇ-ਅੱਗੇ ਝੁਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੰਮ-ਕਾਜ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਰਗੇ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.