01 ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਸ਼ੁਕਰਵਾਰ ਸਾਰੇ ਕੀ ਹਨ
ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਹਨ ਇੱਕ ਕੰਪਨੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਨੂੰ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਭੁਗਤਾਨ ਦਿਨ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਹਰ ਕੋਈ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੇ ਛੱਡ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੋਮਵਾਰ ਤੋਂ ਵੀਰਵਾਰ ਤਕ ਵਾਧੂ ਘੰਟੇ ਕੰਮ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਸ਼ੁਕਰਵਾਰ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਕੇ ਲਚਕਦਾਰ ਸਮਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਗਰਮੀ ਦੇ ਛੁੱਟੀਆਂ ਨੂੰ ਮੈਮੋਰੀਅਲ ਡੇ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅਖ਼ੀਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੇਬਰ ਡੇ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ.
ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਇਹ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਗਰਮੀ ਦੇ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਗਰਮ ਤੇ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਫੋਕਸ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂ ਨਾ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮੀ ਵਿਚ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਅਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ!
ਇੱਕ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਮਾਂ 10 ਗਰਮੀ ਦੇ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਪੂਲ ਵਿਚੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾ ਕੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ. ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਗਰਮੀ ਦੇ ਸ਼ੁਕਰਵਾਰ ਦਾ ਲਾਭ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਵਰਗੇ ਚਾਰ-ਪੱਖੀ ਵਰਕਲੋਡ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
02 ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜਿਹਾ ਅਭਿਆਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋ? ਜੇ ਨਹੀਂ, ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ ਵੱਖ gyms ਕਰਨ ਲਈ ਗਰਮੀ ਫਰਵਰੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਜਗ੍ਹਾ ਲਈ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਵੈਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਜਾ ਕੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਯੋਗ ਜਾਂ ਡਾਂਸ ਸਟੂਡੀਓ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਸ ਟ੍ਰਾਇਲ ਤੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਜਾਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਇਸ ਗਰਮੀ ਦੇ ਸ਼ੁਕਰਾਨੇ ਦਾ ਟੀਚਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦਾ ਨਵਾਂ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭੋ ਜਿਸ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ.
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸਪਾ ਹੈ, ਨੈਲਸਨ ਸੈਲੀਨ ਹੈ, ਜਾਂ ਹੇਅਰ ਡ੍ਰੇਸਰ ਹੈ? ਕੁਝ ਸਥਾਨਕ ਸਪਾ ਦੇ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਨੂੰ ਇਕ ਸਮਰਪਿਤ ਗਰਮੀ ਲਗਾਓ, ਲਾਜਵਾਬ ਬਣੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਸਟਾਫ ਨਾਲ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਲੂਨ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਆਉਣ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਸਿਰਫ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਜਿਹੜੀਆਂ ਉਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਇਸ ਕਰਕੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਾਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ.
03 ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡਜ਼ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਖੇਡੋ
ਤੁਸੀਂ ਲੰਚ ਲਈ ਬਾਹਰ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਪਾ ਜਾਂ ਕੁਝ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈੱਨੀਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਲਾਬ ਦੁਆਰਾ ਲਾਉਂਜ ਨੂੰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸੰਗ੍ਰਿਹਾਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਲ ਫਰੈਂਡਜ਼ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲੰਬੇ ਹਫਤੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.
04 ਆਪਣਾ ਪ੍ਰੋਫੈਸ਼ਨਲ ਨੈੱਟਵਰਕ ਵਧਾਓ
ਸ਼ਹਿਰ ਵਿਚ ਗਰਮ ਨੈੱਟਵਰਕਿੰਗ ਇਵੈਂਟ ਲੱਭੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਕ ਆਲ-ਡੇ ਘਟਨਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਹਾਜ਼ਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੀ ਇੱਕ ਘਟਨਾ ਲਈ ਕਰੀਅਰ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ
ਕੀ ਕੰਮ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਗੁਰੂ ਹੈ ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੋਚ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲਟਕਣ ਲਈ ਆਖੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਲਈ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦਿਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਾਜ਼ਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ! ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
05 ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਡੈਂਟਿਸਟ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰੋ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ, ਛੇ-ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਿਯੁਕਤੀ ਨੂੰ ਖੜ੍ਹਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇੱਕ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਓਬੀਜੀਯਾਂ ਦੀਆਂ ਨਿਯੁਕਤੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਲ ਲਈ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਲੀ ਡੇਂਟਿਕ ਦੀ ਅਪੌਇੰਟਮੈਂਟ ਲਈ ਛੱਡ ਕੇ) ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਲਈ ਡਾਕਟਰਾਂ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਇੱਕ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਹੋ.
ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨਿਯੁਕਤੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
06 ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿਚ ਕੁਝ ਕਮਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰੋ
ਜਦੋਂ ਵੱਡੇ ਦਿਨ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਜੁੱਤੀ ਪਾਓ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਮਰਿਆਂ ਨੂੰ ਚੁਣੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਲੜੀਬੱਧ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਘਰ ਲੱਭਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਘੱਟ ਖੁੱਡ ਪੈਦਾ ਕਰਨਗੀਆਂ.