ਵਪਾਰਕ ਟਰੱਕ ਡਰਾਈਵਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਡ੍ਰਾਇਵਿੰਗ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਹਰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸੜਕ ਸਾਂਝਦੇ ਹੋ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਂਦੇ ਹੋ? ਗੰਭੀਰਤਾ ਵਧਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਦਵਾਈ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਦਵਾਈ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਡਰਾਇਵਿੰਗ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਏਗੀ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹੋਵੇ.
01 7 ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ ਪ੍ਰਸ਼ਨ
ਦਵਾਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਸਤ, ਸੁਸਤ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਜਵਾਬਦੇਹ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੀ ਹਨ? ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੱਤ ਮੁੱਖ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ: - ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਖਾਸ ਦਵਾਈ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਕਿਉਂ ਹੈ?
- ਇਸ ਨੂੰ ਅਸਰਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
- ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਦਵਾਈ ਕਦੋਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
- ਕੀ ਇਹ ਦਿਨ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਮੇਂ ਤੇ ਹੋਰ ਜਾਂ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋਵੇਗਾ?
- ਮੈਨੂੰ ਦਵਾਈ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ? ਕੀ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ, ਪੂਰੇ ਪੇਟ ਜਾਂ ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਨਾਲ ਲੈ ਲਵਾਂ?
- ਜੇ ਮੈਂ ਖੁਰਾਕ ਭੁੱਲ ਜਾਵਾਂ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?
- ਮੇਰੇ ਡ੍ਰਾਇਵਿੰਗ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਤੇ ਕੀ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਣਗੇ?
ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਹਰੇਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਅਤੇ ਗੋਲੀ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਕਾਊਂਟੀ ਦੀ ਸਾਰੀ ਦਵਾਈ (ਐਸੀਟਾਮੀਨੋਫ਼ਿਨ, ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ, ਹਰਬਲ ਪੂਰਕ, ਵਿਟਾਮਿਨ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਉਹਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਜੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
02 ਤੁਹਾਡੀ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ
ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਕਦੇ ਵੀ ਸਾਂਝਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਕਾਊਂਟਰ ਦਵਾਈ ਤੇ ਵੀ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਕਿਉਂ? ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੋਈ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਕੀ ਗੋਲੀਆਂ ਅਤੇ ਨੁਸਖ਼ੇ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਐਸਪੀਰੀਨ ਜਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਗੋਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਕੇ ਕੀ ਮਾੜਾ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਦਵਾਈ ਦੇ ਵਿਲੱਖਣ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਾਰੇ ਵਪਾਰਕ ਵਾਹਨਾਂ ਦੇ ਡ੍ਰਾਈਵਰਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਲਈ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ. ਮੰਦੇ ਅਸਰ ਵਿੱਚ ਸੁਸਤੀ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਉਲਝਣ, ਫੋਕਸ ਦੀ ਕਮੀ, ਤਪਸ਼ ਅਤੇ ਘਾਟ ਦੀ ਘਾਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
03 ਦਵਾਈ ਤੁਹਾਡੇ ਡ੍ਰਾਇਵਿੰਗ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜੀਵਤ ਲਈ ਇੱਕ ਵਪਾਰਕ ਮੋਟਰ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਦੱਸੋ ਜਿਹੜੀਆਂ ਉਸ ਨੌਕਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ ਤੇ ਲਾਡਾਂ ਦਾ ਬੋਝ, ਹੁੱਕਿੰਗ / ਟਰੈਲਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਆਦਿ ਲਈ ਜੰਮੇ ਸੁੱਟਣੇ. ਆਪਣੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਨਾਲ ਵਿਕਲਪਕ ਇਲਾਜਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਡ੍ਰਾਇਵਿੰਗ ਨੌਕਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਬੇਸ਼ਕ, ਕੁਝ ਵਿਕਲਪਕ ਇਲਾਜ ਹੋਣਗੇ ਜੋ ਡਾਕਟਰ ਵੱਲੋਂ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣਗੇ, ਇਸ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੂ ਹੋਵੋ.
04 ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਬਦਲਾਵ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੀ-ਮਿਆਦ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਲਈ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੈਰ-ਇਨਸੁਲਿਨ ਨਿਰਭਰ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਜਾਂ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਕਿਹੜੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਵਾਈ ਬੰਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. 05 ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ
ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਰਮ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਦੇਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ. 06 ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡੀ.ਓ.ਟੀ ਮੈਡੀਕਲ ਸਰਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਅਸਫਲ ਕੀਤਾ?
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦਰਸ਼ਨ, ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਅੰਗ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਪਣੇ ਮੈਡੀਕਲ ਡੀ.ਓ.ਟੀ. ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਪਾਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਤਿੰਨ ਸਿਹਤ ਖੇਤਰਾਂ ਬਾਰੇ ਐਫਸੀਐਸਸੀਏ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ. ਮਿਸਾਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਕ ਡ੍ਰਾਈਵਰ, ਜੋ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹੁਨਰਮੰਦ ਪਰਫੌਰਮੈਂਸ ਐਗਵੇਲੈਂਸ਼ਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸਮੁੱਚੇ ਰਾਜ ਦੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਸੀ.ਐੱਮ.ਡੀ. ਚਲਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟਿਵ ਉਪਕਰਣ (ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿਚ ਪਹਿਨਣ) ਦੇ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਡ੍ਰਾਇਵਿੰਗ ਯੋਗਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਕ ਫੈਡਰਲ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਵਿਜ਼ਨ ਛੋਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੇ ਬਿਨੈਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਅਯੋਗਤਾ ਤੋਂ ਛੋਟ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੀ ਹੈ. 07 ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਬੈਸਟ ਐਡਵੋਕੇਟ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੁਰੱਖਿਆ ਐਡਵੋਕੇਟ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਰਤਾਂਤ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਜੋ "ਅਗਿਆਨੀ ਬਣਨ ਲਈ ਅੱਗੇ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਤੋਰਨ ਲਈ ਹੈ?" ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਵਧੀਆ ਟਰੱਕ ਡਰਾਈਵਰ ਵਜੋਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ, ਸੂਝਵਾਨ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇਕ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਗੱਲਬਾਤ ਹੋਵੇਗੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੋਰਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ. 08 ਖੁਲਾਸਾ
ਕਿਸੇ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਨਾਲ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਹੀ ਸਾਰੀਆਂ ਮੈਡੀਕਲ ਯੋਜਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ