ਇਕ ਬੀਮਾਰ ਬੱਚੇ ਲਈ ਇਕ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਕੇਅਰ ਉੱਪਰ ਲਾਈਨ
ਬਿਮਾਰ ਦਿਨ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦੇ ਅਨੁਸੂਚੀ ਨਾਲ ਤਬਾਹੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਵਿਚਾਰ ਹਨ.
ਕੁਝ ਨਿੱਜੀ ਦਿਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਜਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਰੋਜ਼ਮੱਰਾ ਦੇ ਦੌਰੇ ਵਿੱਚ ਗਿਣਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਹਰ ਇੱਕ ਫ਼ਲੂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਠੰਡੇ ਜਾਂ ਕੰਨ ਦੇ ਲਾਗ ਨਾਲ ਘਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਸਕੂਲੀ ਉਮਰ ਦੀ ਬੱਚੇ ਪਿੱਛੇ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਬਦਨਾਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੌਕਿਆਂ ਲਈ ਕੁਝ ਨਿੱਜੀ ਦਿਨ ਬਚੇ ਹੋਏ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣ ਬਾਰੇ ਘੱਟ ਚਿੰਤਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇਗੀ.
ਆਪਣੇ ਸੁਪਰਵਾਈਜ਼ਰ ਨਾਲ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ
ਇਕ ਪਲੈਨ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਤੇ ਉਸ ਲਈ ਪ੍ਰਾਥਮਿਕਤਾ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮੈਨੇਜਰ ਨਾਲ ਮਿਲੋ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਭੁਗਤਾਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਨੁਮਾਨਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਕ ਸਖ਼ਤ ਜਾਂ ਲਚਕਦਾਰ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਹੈ - ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰ ਦੇ 7 ਵਜੇ ਉਰਫਟਿੰਗ ਪ੍ਰੇਸਕੂਲਰ ਨਾਲ ਭਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਰੂ ਪੁਆਇੰਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਰਹੋ
ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕੰਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜਦ ਤੁਸੀਂ 3 ਵਜੇ ਕਾਲ ਕਰੋਗੇ ਤਾਂ ਇਕ ਬਿਮਾਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਜਾਂ ਡੇ-ਕੇਅਰ ਵਿਚ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਕਾਲ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਦਫ਼ਤਰ ਛੱਡਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਓਗੇ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਕ 'ਤੇ ਵੱਡੀਆਂ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਆਪਣੇ ਅਹਿਮ ਹੋਰ ਨਾਲ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ
ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਦਾ ਕੰਮ ਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਮਾਰ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਸਾਂਭ-ਸੰਭਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭੋ.
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ (ਜਾਂ ਉਹ) ਜਲਦੀ ਘਰ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕੇ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕੰਮ ਤੇ ਫੜ ਸਕੋ. ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਘਰ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਦਫਤਰ ਆਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਹਫਤੇ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲਓ.
ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਕੇਅਰਗਿਵਰ ਬਣਾਓ
ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ, ਗੁਆਂਢੀਆਂ ਅਤੇ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿਚ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਤੇ ਮਦਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਰਿਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਗੁਆਂਢੀਆਂ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਜਾਂ ਡੇ-ਕੇਅਰ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਕਿਸੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮਾਮੇ, ਮਾਮੇ, ਅਤੇ ਨਾਨਾ-ਨਾਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰਹੋ. (ਇਹ ਅਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪਹਿਰਾਵਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.)
ਰਿਸਰਚ ਬੈਕ-ਅਪ ਕੇਅਰ
ਕਈ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਲ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਆਖਰੀ ਸਮੇਂ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਫ਼ੀਸ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਜਾਣ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਤੇ ਛੱਡ ਕੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੁਝ ਵੱਖਰੀ ਚਿੰਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਫਿਰ ਵੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਕ ਫੋਨ ਨੰਬਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਆਖਰੀ ਗੱਲ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਸਵੇਰੇ 8 ਵਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੀ ਜਾਂਚ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਵੇਰ 9 ਵਜੇ ਹੋਵੇ.
ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਬਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਸੰਭਵ ਸਰੋਤ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਸਕੂਲ ਜਾਂ ਚਾਈਲਡ ਕੇਅਰ ਸੈਂਟਰ. ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਜਾਂ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਵਾਧੂ ਕੰਮ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਕ ਲਚਕਦਾਰ ਅਨੁਸੂਚੀ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ. ਸਕੂਲ ਛੱਡਣ ਵਾਲੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹੋ - ਉਹ ਕੰਮ ਦੇ ਦਿਨ ਦੌਰਾਨ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਬੀਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ
ਇਹ ਸੁੰਘਣਾਂ ਜਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਖੰਘਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਪਰਤਾਏ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਆਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਇਕ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਦੀ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਛਿੱਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਧਿਆਨ ਦਿਓ. ਇਹ ਆਗਾਮੀ ਵਾਇਰਸ ਦਾ ਚੇਤਾਵਨੀ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਫਿਲਹਾਲ ਦੇਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇਹ ਤਣਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੁਫਨਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੁੱਲਾਂ ਵਿਚ ਸੁੱਟਿਆ ਜਾਵੇ, ਜਦੋਂ ਘਰ ਵਿਚ ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਵੀਡੀਓ ਹੋਵੇ, ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਗੱਤਾ ਦੇ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਇਸ ਨੂੰ ਕਢਾਈ ਵਿਚ ਨਪੀ ਹੋਵੇ.
ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਅਨੁਸੂਚੀ ਦੀ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਕੇ ਕੁਝ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨਿਊਨਤਮ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੀਂਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੇ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਓਵਰਸੀਲੇਬਲ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਐਲੀਜੈਸਟ ਮੈਕਗ੍ਰਾ ਦੁਆਰਾ ਸੰਪਾਦਿਤ