ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ!
ਇੱਕ ਤਾਰੀਖ ਸੈਟ ਕਰੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਮਵਾਰ ਲਈ ਪੂਰੀ ਦਿਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਐਤਵਾਰ ਦੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਹਫਤੇ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਂ ਸ਼ੁਕਰਵਾਰ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰੁੱਤ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਹੀ ਜਲਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਦੀ ਸਵੇਰ ਲਈ ਇਕ ਅੱਧਾ ਦਿਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬੈੱਡ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਦੋਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਇਕੱਠੇ ਜਾਂ ਅਲੱਗ ਰਹਿਣ ਲਈ)
ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਲੱਭੋ
- ਆਪਣੇ ਗੁਆਂਢੀਆਂ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਹਨ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਚਪਨ ਵਿਚ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਚਪਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ! ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਜਿੱਤ-ਜਿੱਤ! ਇਸ ਨੂੰ ਬੈਕ-ਟੂ-ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਸਮਾਂ-ਤਹਿ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਲਾਭ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬੱਚੇ ਹੋਰ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਘਰ (ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖਿਡੌਣੇ) ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਉਤਸੁਕ ਹੋਣਗੇ.
- ਆਪਣੇ ਅਦਾਇਗੀ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰੋ
ਤੁਸੀਂ ਬੀਮਾਰ ਦਿਨਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਛੁੱਟੀਆਂ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਿਆ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੁਆਰਾ ਚੰਗੀ ਦੇਖ-ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰ ਸਕੋ. ਜੇ ਦੋਸ਼ ਕਬੂਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਪੋਸਟ ਦੇ ਆਖਰੀ ਹਿੱਸੇ ਤੇ ਜਾਉ.
- ਇੱਕ ਦਾਵਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਕੇਅਰ ਡਾਉਨ ਵਰਗੇ ਇਕ ਆਨਲਾਈਨ ਬਾਲ ਸੰਭਾਲ ਸੇਵਾ ਨੂੰ ਮਾਰੋ ਜਾਂ ਸਥਾਨਕ ਫਾਈਲਾਂ ਦੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਰੈਫ਼ਰਲ ਲਈ ਪੁੱਛੋ. ਨਿਆਣੇ ਦੀ ਇੰਟਰਵਿਊ ਕਰੋ, ਇਕ ਟਰਾਇਲ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਉਸ ਨੂੰ ਉਸ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਨੂੰ ਸਵੇਰ ਆਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮੁਫਤ ਹੋ!
- ਨਾਨਾ-ਨਾਨੀ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਦਿਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਸਥਾਨ ਲੱਭੋ
ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਲਈ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਨੂੰ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਥਾਨਕ ਚਿੜੀਆਘਰ, ਅਜਾਇਬ ਘਰ, ਪਾਰਕ, ਜਾਂ ਇਨਡੋਰ ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਮੈਦਾਨ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ. ਕੀਮਤ, ਘੰਟੇ, ਉਹ ਕਿਹੋ ਜਿਹੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਟਿਕਟ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਵੋ ਤਾਂ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਪੋਤ-ਪੋਤਿਆਂ ਨਾਲ ਇਕ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਮਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਣ.
- ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ
ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਤਾਂ ਘਰ ਛੱਡੋ.
- ਆਪਣੀ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਜਾਂ ਚਰਚ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ
ਕੁਝ ਚਰਚ ਕਲਾਸਾਂ ਜਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਰਗਰਮੀਆਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ. ਤੁਹਾਡੇ ਕਸਬੇ ਦਾ ਮਨੋਰੰਜਨ ਵਿਭਾਗ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
"ਕੁਝ ਨਾ ਕਰੋ" ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ
ਮੈਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ "ਕੁਝ ਨਹੀਂ" ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਮੈਂ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਅਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ (ਇਸ ਲਈ ਪੀਟੀਓ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਦੋਸ਼) ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ "ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਸਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਵਾਂਗਾ". ਪਰ ਇਕ ਵਾਰ ਕੀਮਤੀ ਸਮਾਂ ਆਉਣ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਹੋ ਜਾਓਗੇ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸਫਾਈ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਗੇ ਕਿਉਂਕਿ ਸਫਾਈ (ਥੋੜੀ) ਆਸਾਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਮੇਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਲਾਹ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਤੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੇਸਟਸੈਲਰ ਨੂੰ ਲਵੋ. ਇੱਕ ਕੰਬਲ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਾਰਕ ਨੂੰ ਸਿਰ ਲਵੋ ਇੱਕ ਡ੍ਰਾਈਵ ਲਈ ਜਾਓ, ਸੰਗੀਤ ਸੁਣੋ, ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਪਾਓ. ਦਿਨ ਦਾ ਸਪਾ ਹਿੱਟ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਕਰਵਾਓ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰ ਪੂਰੇ ਕਰੋ. ਮਾਲ ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਵਿੰਡੋ ਸ਼ੌਕ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਚੱਲੋ. ਇੱਧਰ-ਉੱਧਰ ਘੁੰਮਦੇ ਹੋਏ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਫੈਲਾਓ ਅਤੇ ਮਾਲ ਨੂੰ ਤੁਰੋ
ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਰਤਾਓ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸਦਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਤ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਲਾਂਡਰੀ ਰੂਮ ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਬਣਾਉ (ਸਫਾਈ ਲਈ ਦੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਜ਼ਖ਼ਮਦਾਰ). ਸਫਾਈ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੰਮ ਹੈ!
ਘਰ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋ. ਉਸ ਕਾਊਚ ਵੱਲ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਸੋਚੋ, ਮੈਂ ਉੱਥੇ ਬੈਠਣ ਅਤੇ ਮੈਗਜ਼ੀਨਾਂ ਦਾ ਉਹ ਢੇਰ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਖੋ, ਮੈਂ ਕੱਲ੍ਹ ਨੂੰ ਉਸ ਕੰਬਲ ਵਿੱਚ ਝੁਕਣ ਅਤੇ ਨਾਪਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਜਨੂੰਨ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਡੁਬਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਫੁੱਲਾਂ ਦਾ ਗੁਲਦਸਤਾ ਲਵੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦਿਓ. ਫਿਰ ਇਕ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਥਾਂ' ਤੇ ਬੈਠੋਗੇ, ਇਸ ਲਈ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ (ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਨਹੀਂ!).