ਇਨ੍ਹਾਂ ਟਾਈਮ Wasters ਤਿਆਗ ਕੇ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

ਕੁਝ ਖਾਲੀ ਸਮਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?

ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਕ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਛੋਟੀ ਜਾਪਦੀਆਂ ਹਨ: ਸਮਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ - ਹੋਮਵਰਕ ਨਾਲ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਮਦਦ ਲੈ ਕੇ - ਸਾਡੇ ਕੈਰੀਅਰ ਦੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਅਕਸਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਬਰਬਾਦ ਹੁੰਦੇ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਸਾਨੂੰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਵਢਣ ਵਾਲੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੋ ਉਲਟ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਸਮੇਂ ਦੀ ਬਚਤ ਟਾਈਮ ਸੇਵਰਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਹੇਠਲੇ ਟਾਈਮ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਰੈਂਡਮ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸਮਾਲ ਟਾਕ ਫੋਨ ਕਾਲ

ਲੰਬੇ ਫੋਨ ਕਾਲਾਂ ਨੂੰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਪਾਠ ਸੁਨੇਹੇ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਆਂਢੀ ਨੂੰ, ਜਿਸਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬਲਾਕ ਪੋਟਲੱਕ ਪਾਰਟੀ ਅਜੇ ਵੀ ਅਗਲੇ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਲਈ ਤਹਿ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਲਾਸਟਰ ਦੇ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਲੱਭਣੇ

ਡੈਸਕਸ ਅਤੇ ਗੋਲੀਪੌਪਸ ਉੱਤੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਪੇਪਰ ਦੇ ਸਟੈਕ ਛੱਡੋ ਅਤੇ ਜੰਕ ਮੇਲ. ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਿੱਲਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਨੋਨੀਤ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਫਾਈਲ ਕਰੋ.

ਹੋਮਵਰਕ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਵਿਦਾਇਗੀ

ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਟੀਕਰ ਇਨਾਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਦੇਵੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਹਫਤੇ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮਾਹੌਲ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਉਹ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਹੋਮਵਰਕ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਣ. ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਹੀ ਇਨਾਮ ਦੇ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਹੋਮਵਰਕ ਪੂਰਾ ਅਤੇ ਸਹੀ ਹੋਵੇ.

ਗੁੰਮ ਹੋਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਖੋਜ ਕਰਨਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਾਰ ਕੁੰਜੀਆਂ

ਅਹਿਮ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਸੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰੋ.

ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਬਾਅਦ ਚੁੱਕਣਾ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਗਾਣੇ ਗਾ ਕੇ ਜਾਂ ਚੁਟਕਲੇ ਬਣਾ ਕੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾਉ.

ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਿਸ਼ਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਜਾਂ ਇੱਕ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸੂਚੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ. ਜਦੋਂ ਸਾਰੇ ਕੰਮ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਹਰ ਕੋਈ ਮਿਠਾਈ ਲੈਂਦਾ ਹੈ!

ਦਫਤਰ ਵਿੱਚ ਗੁੰਮ ਹੋਏ ਕਾਗਜ਼ੀ ਕੰਮ ਲਈ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ

ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਫਾਇਲਿੰਗ ਸਿਸਟਮ ਬਣਾਉਣਾ ਜਿੱਥੇ ਸਾਰੇ ਕਾੱਪੀਰਜ ਨੂੰ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਲੇਬਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੋਵੇ. ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪਵੇ ਤਾਂ ਉਹ ਅਲੋਪ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ, ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋਣ ਤੇ ਸਾਰੇ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਦਰਜ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰੋ.

ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਕੈਨ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਪਰ ਰਹਿੰਦਿਆਂ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਕਿਸੇ ਪ੍ਰਾਜੈਕਟ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਹੋਰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ

ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧੀ ਪਹੁੰਚ ਲਵੋ. ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋਣ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੰਮ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਤਰੱਕੀ ਕਰੋਗੇ ਜਿਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਕੰਮ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਨਜਾਇਜ਼ ਦੇ ਲਈ ਉਡੀਕ

ਪ੍ਰਤੀਨਿਧ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਜਿਠਣ ਲਈ ਅੰਤਮ ਅਤੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿਉ.

ਬੋਲਣ ਵਾਲੇ ਸਾਥੀ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਕਰਮਚਾਰੀ ਕੰਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਸੰਖੇਪ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਕੱਟ ਦਿਓ, ਜਾਂ ਨਿਮਰਤਾ ਨਾਲ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਘਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ, ਪਰ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ ਸਮਾਜਕ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸੀਮਾ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਨਾ ਕਰੇ.

ਆਪਣੇ ਡੈਸਕ 'ਤੇ ਦਿਨ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦੇ ਕਰਤੱਵਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿਚਲਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਜਬੂਰ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਤਾਰੀਖਾਂ ਦਿਓ (ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੌਸ ਨਾ ਕਰੇ). ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਪ੍ਰਾਜੈਕਟ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਮਿਤੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਜਬੂਰ ਕਰੋ. ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੀ ਸਰਚ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਦਫਤਰ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਣ ਲਈ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਦੀ ਬ੍ਰੇਕਾਂ ਨਾਲ ਕਾਰਜ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਨਾਮ ਦਿਓ - ਪਰ ਟਾਈਮਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਪੰਜ ਮਿੰਟ 30 ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਵਧੇ.

ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਸਰਫਿੰਗ

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਕੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ? ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੋਂ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਲਓ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸਰਫਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਮਿੰਟ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਜਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗਲਵੱਕੜੀ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਅਸਲ ਲੋਕਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦਿਓ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਨਲਾਈਨ ਦੇਖਦੇ ਹੋ.

ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਦੇ ਦੋਸ਼ੀ ਹਾਂ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਟੀਚਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਈਡ ਟ੍ਰੈਕ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਹੀ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਸਤੂਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਪਰ ਕੁਝ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸੈਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜਾਓ!

ਐਲਜ਼ਾਬੈਥ ਮੈਕਗ੍ਰਾ ਦੁਆਰਾ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ