ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲੋੜਾਂ
ਏਅਰ ਫੋਰਸ ਟੈਕਨੀਕਲ ਟਰੇਨਿੰਗ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿਚ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿਅਕਤੀ ਹਰ ਹਫਤੇ 3 ਦਿਨਾ ਸ਼ਰੀਰਕ ਰੇਡੀਨੇਸ਼ਨ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ (ਪੀ.ਆਰ.ਟੀ.) ਪੂਰੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇਕ ਠੀਕ ਨਿਯੁਕਤੀ ਲਈ ਐਮਟੀਐਲ ਦੁਆਰਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੋਟ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ. (ਅਪਵਾਦ: ਫੇਜ -3 ਵਿਚ ਏਅਰਮੀਨ ਜੋ 90 ਫ਼ੀਸਦੀ ਜਾਂ ਵੱਧ ਹਵਾਈ ਫੌਰੈਂਸ ਫਿਟਨੇਸ ਕੰਪੋਜ਼ਿਟ ਸਕੋਰ ਹਾਸਲ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰੀ-ਪ੍ਰੈਸ ਸਤਰ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫਤੇ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਖਲਾਈ / ਓਪਰੇਸ਼ਨਜ਼ ਗਰੁੱਪ ਕਮਾਂਡਰ ਦੁਆਰਾ ਲਿਖਤੀ ਰੂਪ ਵਿਚ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.) ਘੱਟੋ ਘੱਟ, PRT ਸੈਸ਼ਨ ਪ੍ਰੀ-ਕਾਸਟ ਲੌਰਮਿੰਗ, ਪਟਸੱਪਜ਼, ਬੈਠਕ, 30-ਮਿੰਟ ਦੇ ਏਰੋਬਿਕ ਰਨ ਅਤੇ ਪੋਸਟ-ਅਭਿਆਸ ਰੇਂਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਗੇ.
ਇੱਕ ਪੀ ਆਰ ਆਰ ਸੈਸ਼ਨ ਫੈਲੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਲਈ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪੈਰੇਸੁਕੌਨ , ਫੌਜੀ ਕੰਟਰੋਲ , ਵਿਵਹਾਰਿਕ ਏਅਰ ਕੰਟ੍ਰੋਲ ਪਾਰਟੀ , ਅਤੇ ਬਚਣ, ਚੋਰੀ, ਵਿਰੋਧ ਅਤੇ ਬਚਣ (ਐਸਈਈਈਏਈ) ਦੇ ਕੋਰਸ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਏਅਰਮਨ ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੋਰਸ PRT ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੇਗਾ.
ਦੂਜੇ ਪੜਾਅ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ, ਏਅਰਮੈਨ ਨੂੰ ਇੱਕ 1.5-ਮੀਲ ਦੌੜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ 1 ਮਿੰਟ ਦੀ ਕੁਰਕ ਅਤੇ ਪੂਟਅੱਪ ਪਾਸ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. 1.5-ਮੀਲ ਦੌੜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਥਾਪਿਤ ਹੋਏ ਪੜਾਅ ਦੀ ਪ੍ਰਯੋਜਨ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ 11:45 ਮਿੰਟ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ 13:45 ਮਿੰਟ ਹੈ; 1-ਮਿੰਟ ਦੀ ਪੁਸ਼ਪ ਸਟੈਂਡਰਡ ਮਰਦਾਂ ਲਈ 45 ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ 27 ਹੈ; ਅਤੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ 1-ਮਿੰਟ ਦੀ ਸੰਕਟ ਮਿਆਰੀ 45 ਹੈ. ਕਿਸੇ ਮੈਡੀਕਲ ਛੋਟ ਜਾਂ ਭੌਤਿਕ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਵਾਲੇ ਏਅਰਮੀਨ ਜੋ ਸਥਾਪਤ PRT ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹਨ ਆਪਣੇ ਵਰਤਮਾਨ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਹੀ ਰਹਿਣਗੇ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤਕ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ, ਤਦ ਤੱਕ ਵਿਕਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ. ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ: ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ / ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਗਰੁੱਪ ਕਮਾਂਡਰ ਕੇਸ-ਬਾਈ-ਕੇਸ ਅਧਾਰ ਤੇ ਛੁੱਟੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਏਅਰਮੈਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ / ਛੋਟ (90 ਦਿਨ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ) ਹੈ.
ਫੇਜ III ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਲਈ, ਏਅਰਮੈਨ ਨੂੰ ਮਹੀਨਾਵਾਰ 1.5-ਮੀਲ ਦੀ ਦੌੜ ਵਿਚ ਪਾਸ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਪਰ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕਬੂਤਰਾਂ ਅਤੇ ਪੁਸ਼ਪ ਸਟੈਂਡਰਡ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਸਥਾਪਤ ਕੀਤੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਏਅਰਮੁੱਲਾਂ ਨੂੰ 1 ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਮੁੜ ਮੁੜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. (ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀ ਦੁਬਾਰਾ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਏਗੀ.) ਜੇ ਸਥਾਪਿਤ ਮਿਆਰਾਂ ਦੀ ਮੁੜ ਨਿਪੁੰਨਤਾ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ, ਤਾਂ ਏਅਰਮੀਨ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ II ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ ਜਾਣਗੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਸਥਾਪਤ ਮਾਨਕਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ.
ਸਟੈਂਡਰਡ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ 'ਤੇ, ਏਅਰਮੀਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਿਛਲੇ ਪੜਾਅ' ਤੇ ਵਾਪਸ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
ਆਪਣੇ ਸਥਾਈ ਡਿਊਟੀ ਸਟੇਸ਼ਨ ਲਈ ਤਕਨੀਕੀ ਸਿਖਲਾਈ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਏਅਰਮੈਨ ਨੂੰ 75 ਅੰਕ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਜਾਂ ਇਸ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਏਅਰ ਫੋਰਸ ਫਿਟਨੈਸ ਅਸਟੇਟ ਕੰਪੋਜ਼ਿਟ ਸਕੋਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਗ੍ਰੈਜੂਏਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗ੍ਰੈਜੂਏਸ਼ਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸੰਯੁਕਤ ਸਕੋਰ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਏਅਰਜੋਨ ਗ੍ਰੈਜੂਏਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ "ਦੇਰੀ" ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ ਜਾਣਗੇ, ਅਤੇ ਨਿਰੀਖਣ ਕੀਤੇ ਗਏ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸੁਧਾਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ (ਹਰ ਹਫਤੇ 5 ਦਿਨ) ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਏਗਾ ਜੋ ਕਿ ਅਸਫਲ ਭਾਗਾਂ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੈ. ਏਅਰਮੈਨ ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਇਕ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਲੈ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਜਦ ਤਕ ਉਹ ਮਾਪਦੰਡ ਪੂਰੇ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
PRT ਪਹਿਲ ਯੂਐਸਏਫ PRT ਪਹਿਰਾਵੇ (ਨੀਲਾ ਸ਼ਾਰਟਸ / ਗ੍ਰੇ shirt) ਹੋਵੇਗਾ. PRT ਪਹਿਰਾਵੇ ਵਿਚ ਚਿੱਟੇ ਸਾਕ, ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੇ, ਅਤੇ ਢੁਕਵੀਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਗੀਆਂ. ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਫਲਾਈਟ ਦੇ ਮੁਖੀ ਜਾਂ ਉੱਚੇ ਸਿਰਕੱਢ ਅਤੇ ਦਸਤਾਨੇ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਏਅਰਮੀਨ ਪੂਰੀ PRT ਪਹਿਨਣ ਤੋਂ ਸਿਰਫ 30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ PRT ਦੇ 60 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਪਹਿਨ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਫਲਾਈਟ ਦੇ ਮੁਖੀ ਜਾਂ ਉੱਚੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿੱਚ PRT ਪਹਿਨਣ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਮੁੱਢਲੀ ਸੁਵਿਧਾਵਾਂ ਪਹਿਨਣ ਲਈ PRT ਪਹਿਰਾਵਾ ਸਾਫ, ਸੁੱਕਾ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
- ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਏਅਰਮੈਨ ਸਾਦਾ ਪਿੰਕ, ਕੰਬੋ, ਰਬੜ ਦੇ ਬੈਂਡ, ਜਾਂ ਬੈਰੈਟਸ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਦਨ ਦੇ ਪੱਲਾ (ਵਾਲ ਬੰਨ੍ਹਿਆਂ) ਤੇ ਵਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨਗੇ.
- ਮਰਦ ਏਅਰਮੀਨ ਸਾਫ਼ ਮੁੰਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.