ਆਰਮੀ ਰੇਂਜਰ ਸਕੂਲ ਦੀ ਖੁਰਾਕ
ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖੋ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹਨ. ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਭੁੱਖ ਦੇ ਸੀਮਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਧੱਕਣਾ ਹੈ. ਜਾਣੋ ਕਿ ਹਰ ਜਾਗਣ ਵਾਲੀ ਪਲ ਲਈ ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ ਸੁਪਨਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਸਰੀਰ ਦੇ ਚਰਿੱਤਰ ਦੀ ਅਸਲੀ ਨਿਚੋੜ ਨੂੰ ਕਮਾਉਣ ਯੋਗ ਬਣਾਉ, ਫਿਰ ਪਹਿਲੇ ਦੋ ਹਫਤਿਆਂ ਦੇ ਪੋਸਟ-ਰੈਂਡਰ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰ ਲਓ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.
ਜਦ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਫੌਜ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੁਝ ਬ੍ਰਾਂਚਾਂ ਅਤੇ ਕਰੀਅਰ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੇਵਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਫੌਜ ਦੇ ਘੱਟ ਕੰਮ ਵਾਲੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇ.
ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਗੀਕ੍ਰਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਅਪਵਾਦਾਂ (ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚ ਫੌਜ ਦੇ ਸਾਰੇ ਫੌਜਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲੇ ਬੰਦਰਗਾਹ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਦੇ ਫੈਸਲੇ ਉੱਤੇ ਹੂਰੇ) ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਸੁਣਦੇ.
ਜਿਸ ਯੂਨਿਟ ਦੀ ਮੈਂ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਉਹ 75 ਵੀਂ ਰੇਂਜਰ ਰੈਜੀਮੈਂਟ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਅਮਰੀਕਾ ਆਰਮੀ ਰੇਂਜਰਾਂ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਸਖਤ ਲੜਾਈ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਰੇਂਜਰਾਂ ਨੇ ਅਮਰੀਕੀ ਫੌਜ ਰੇਂਜਰ ਸਕੂਲ ਦੇ ਨਾਲ ਆਏ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਾਹੌਲਾਂ ਵਿਚ "ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਵਾਤਾਵਰਣਾਂ ਵਿਚ" ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਰੇਂਜਰ ਮਿਸ਼ਨਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਖੋਜੀ, ਛਾਪਾਮਾਰ, ਹਮਲੇ ਅਤੇ ਆਮ ਰੁਕਾਵਟਾਂ" ਵਿਚ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ - ਸ਼ਹਿਰੀ, ਪਹਾੜੀ, ਮਾਰੂਥਲ ਅਤੇ ਜੰਗਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਅਤੇ ਲੜਾਈ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਲਈ.
ਬਹੁਤ ਹੀ ਜਿਆਦਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਪੇਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੇ ਕਈ "ਸਪਿਨ ਆਫ" ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਹਨ, ਉੱਥੇ ਇਸ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਅਤੇ ਆਮ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉੱਥੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕੋਈ ਵੀ ਕੀਮਤੀ ਸਮਾਂ ਖਰਚ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕੋਈ ਵੀ ਰੇਂਜਰ ਸਕੂਲ ਦੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦਾ
ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ ਕਿ ਇਹ ਕਦੇ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਨਾ ਹੀ ਕਦੇ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ, ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਵੀ ਡੀ.ਡੀ.ਸੀ. ਵਿਖੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਸ ਗੁਪਤ ਸਰਕਾਰ ਦੇ ਫਾਰਮੂਲੇ ਨੂੰ ਲਿਆਉਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਛੋਟੀ ਜਾਂ ਬਾਰਨੀ ਫਾਈਫ ਵਾਂਗ ਦੇਖਣ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਯੂਐਸ ਫੌਜ ਰੇਂਜਰ ਸਕੂਲ ਦੇ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
- ਕੋਈ ਅਜੀਬ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ
- ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖਾਣੇ "ਮਾਊਂਟੇਨ ਫੇਜ਼ ਬਲੂਬੇਰੀ ਪੈਨਕੇਕ ਫਰੀ ਡੇਜ਼" ਦੇ ਅਪਵਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਪੂਰਵ-ਪੈਕਿਜ ਫਾਰਮ (ਐਮ.ਈ.ਈ.) ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ
- ਲੋੜੀਂਦਾ ਕੋਈ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ (ਜਾਂ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ)
- ਕੋਈ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨਹੀਂ
- ਕੋਈ ਗੁੰਝਲਦਾਰ 40/30/30 ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼
- ਕੋਈ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ. ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਖਾਂਦੇ (ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਹੀ, ਜੋ ਵੀ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ)
ਇਸ ਪੈਕੇਜ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦਾ ਪੂਰਾ ਸੈੱਟ ਮਿਲੇਗਾ:
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਕੋ ਖਾਣਾ ਖਾਓ (ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਭੁੱਖੇ ਹੋਵੋ)
- ਐਮ.ਈ.ਈ. ਕ੍ਰੈਕਰਸ ਦੇ ਪੈਕ ਨੂੰ ਸੁੰਘੜੋ ਜੋ 50 ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ਤੋਂ ਖੁੱਲ੍ਹਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਇਹ ਸੱਚਮੁਚ ਇੱਥੇ ਨਹੀਂ ਹੈ
- ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 12 ਘੰਟੇ ਦੀ ਔਸਤਨ ਅਜ਼ਮਾਇਕ ਟ੍ਰਾਇਲ ਰਾਹੀਂ ਪਾਓ
- ਜਦੋਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਦੂਰੀ ਤੇ ਭਾਰੀ ਬੋਝ ਨਾ ਲੈਣਾ, ਜਾਗਦੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ 10 ਘੰਟੇ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੋ
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਔਸਤਨ 20 ਘੰਟੇ ਪ੍ਰਤੀ ਜਾਗਰੂਕ ਰਹੋ
- ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਬਾਰੇ ਸੁਪਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਤਕਰੀਬਨ ਹਰੇਕ ਜਾਗਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ
- ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਤੇ ਭਾਰੀ ਰੱਕਸਕੇਕ ਅਤੇ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਦਾ ਪੂਰਾ ਲੜਾਈ ਲੋਡ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸੁੱਤਾ ਹੋਣਾ
- "ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸੁੱਤਾ ਰਿਹਾ"
- 101 ਪਸੰਦੀਦਾ MRE ਪਕਵਾਨਾ ਤਿਆਰ ਕਰੋ
- ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚ ਆਈਓਸੀਬੀਸੀ ਦੇ ਗਰੈੱਡ ਚੈਰੀ ਲੈਫਟੀਨੈਂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇਕ ਵਾਧੂ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹਾਰ ਗਿਆ ਹੈ (ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਕਿ ਸਹੀ ਕੋਰਸ ਤੇ ਜਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਉਦੇਸ਼ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਮਿਲੇਗੀ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੀਂਦ ਲਵੋ)
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਦੀ ਬਨਾਉਣ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ!
ਕਿਸੇ ਨੇ ਕਦੇ ਰੇਂਜਰ ਸਕੂਲ ਦੇ ਚਰਬੀ ਨਹੀਂ ਛੱਡਿਆ - ਕੋਈ ਵੀ ਨਹੀਂ
ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਸਿਰਫ $ 995 ਲਈ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਆਦੇਸ਼ ਹੁਣ!
ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਜੀ ਅਮਰੀਕੀ ਸੈਨਾ ਰੇਜ਼ਰ ਸਕੂਲ ਡਾਇਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ . ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ 8 ਤੋਂ 12 ਫਰਜ਼ ਮਿੱਤਰਾਂ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਡਰਾਇਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ 5 ਦਿਨ ਰੇਂਜਰ ਇੰਸਟਰਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਆਉਣਗੇ. ਅਸੀਂ ਤਾਂ ਬਸ ਕੈਨੀ ਬਰਾਂਡ ਅਤੇ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ ਉਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ (ਭਾਵੇਂ ਅਸਲੀ ਚੀਜ਼ ਵਾਂਗ) ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ.
ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੇਵਾ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ $ 12,000 ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ * (ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ 8 ਲੋਕਾਂ) ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ