ਏਅਰ ਫੋਰਸ ਪੈਰੇਸੁਕੋ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਐਬਲੀਟੀ ਐਂਡ ਥਨਮਿਨਾ ਟੈੱਸਟ (ਐੱਸ ਐੱਸ ਐੱਸ)

ਜੰਗੀ ਏਅਰਫੋਰਸ ਪਿਛਲੇ ਮਿਆਰਾਂ

ਕੀ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਜੰਪ ਕਰਨਾ, ਸਮੁੰਦਰ ਵਿਚ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਦੁਸ਼ਮਣੀ ਦੀਆਂ ਸਤਰਾਂ ਪਿੱਛੇ ਗਸ਼ਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨੀਚੇ ਹੋਏ ਪਾਇਲਟ ਹਿੱਤ ਨੂੰ ਬਚਾ ਸਕੋ? ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਯੂਨਿਟਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਕਾਬਲਾ ਡਾਕਟਿ ਸਪੈਸ਼ਲਿਸਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਪੈਸ਼ਲ ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਕਮਾਂਡ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗੁਪਤ ਅਤੇ ਖਤਰਨਾਕ ਮਿਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਜੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਨੌਕਰੀ ਤੁਸੀਂ ਭਾਲ ਰਹੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਏਅਰ ਫੋਰਸ ਪੈਰੇਸੁਕਮਨ. ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ.

ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯੋਗਤਾ ਪੂਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਉੱਚ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਾਲੀ ਸਰੀਰਕ ਫਿਟਨੈਸ ਟੈਸਟ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਹੋਵੇਗੀ.

ਏਅਰ ਫੋਰਸ ਪੀਜੇ ਕੀ ਹੈ?
ਪੀ.ਜੇ. ਹਵਾਈ ਫੋਰਸ ਸਪੈਸ਼ਲ ਅਪ੍ਰੇਸ਼ਨਸ ਕਮਾਂਡਰ ਦੇ ਪੈਰੇਸੁਕਮੈਨ ਲਈ ਉਪਨਾਮ ਹੈ. ਪੀਜੇਜ਼ ਏਅਰ ਫੋਰਸ ਸਪੈਸ਼ਲ ਆਪਰੇਸ਼ਨਜ਼ ਲੈਂਬਟ ਮੈਡੀਕਸ ਅਤੇ ਰੈਸੇਕਿ ਸਪੈਸ਼ਲਿਸਟਸ ਹਨ ਜੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਰਵਾਇਤੀ ਜਾਂ ਗੈਰ ਸੰਪੂਰਣ ਬਚਾਓ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ. ਡਾਊਨਡ ਪਾਇਲਟਾਂ (ਲੜਾਈ ਦੀ ਭਾਲ ਅਤੇ ਬਚਾਅ) ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਨੇਵੀ ਸੀਲ ਪਲੈਟੋਨ ਅਤੇ ਫੌਜ ਸਪੈਸ਼ਲ ਫੌਰਸ ਯੂਨਿਟਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਾਧਾ ਕਰਨਾ ਕਿਉਂਕਿ ਲੜਾਈ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਏਅਰ ਫੋਰਸ ਪੀਜੇ ਦੇ ਖੇਡਣ ਦੀਆਂ ਕਈ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਹਨ. ਪੀ.ਜੇ. ਮਨੁੱਖਤਾਵਾਦੀ ਅਤੇ ਲੜਾਈ ਵਾਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣਾਂ ਵਿਚ ਹਵਾ, ਜ਼ਮੀਨ ਜਾਂ ਸਮੁੰਦਰੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਸ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਏਅਰ ਫੋਰਸ ਪੈਰੇਸਕੂਪ ਮਾਟੋ:

"ਇਹ ਥਿੰਗਜ਼ ਡੂ ਡੂ, ਇਹ ਹੋਰਾਂ ਦੀ ਮਈ ਲਾਈਵ"

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੁਨੀਆ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਲੜਾਈ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਕੱਢਣ ਦੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਏਅਰ ਫੋਰਸ ਪੈਰੇਸਕੂ ਦਾ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਏਅਰ ਫੋਰਸ ਸਪੈਸ਼ਲ ਅਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਕਮਾਂਸ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ, ਉਮੀਦਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਔਸਤ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਔਸਤ ਭੌਤਿਕ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ. ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤੈਰਾਕ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕਾਬਲ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨਾ ਕੰਮ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਮੈਡੀਕਲ ਟਰੇਨਿੰਗ ਕੋਰਸ ਬੋਲੋ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਅੱਗੇ ਲੰਘਣਾ, ਰੁਕਣਾ, ਚੁੱਕਣਾ, ਅਤੇ ਉੱਚੀ ਪੁਨਰਾਣੀ ਕੈਲੀਸੈਨਿਕਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਪੈਰਾਵਸੁਕ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਭਰਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਭੌਤਿਕ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਥੱਕੋ ਦੀ ਜਾਂਚ (ਅਤੀਤ) ਹੈ

ਏਅਰ ਫੋਰਸ ਜੰਗੀ ਏਅਰਫੋਰਟ ਏਅਰਮੈਨ ਪਿਛਲੀ ਲੋੜ

ਏਅਰ ਫੋਰਸ ਵਿੱਚ, ਸਪੈਸ਼ਲ ਮੈਡੀਕਲ ਲੌਡ ਯੂਨਿਟ ਬੈਟਡਫਾਈਲ ਏਅਰਮੈਨ ਵਜੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਬੇਸਿਕ ਮਿਲਟਰੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਸਮੂਹ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮੈਂਬਰ 8 ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਨਵੇਂ ਕਮਿਸ਼ਨਡ ਬੈਟਡਫਾਈਲ ਏਅਰਮੈਨ ਪ੍ਰੈਪ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਗੇ. ਹਰ ਇੱਕ ਘਟਨਾ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਚੋਣ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰੇਗੀ. ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਚਾਰਟ ਸਪੈਸ਼ਲ ਅਪਰੇਟਰਾਂ ਦੀ ਹਰੇਕ ਲਈ ਆਖਰੀ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ:

ਪੈਰੇਸਕੂ (ਪੀਜੇ), ਕੰਬਟ ਕੰਟ੍ਰੋਲਰਜ਼ (ਸੀਸੀਟੀ), ਟੈਕਟਿਕਲ ਏਅਰ ਕੰਟਰੋਲ ਪਾਰਟੀ (ਟੀਏਸੀਪੀ), ਸਰਵਾਈਵਲ, ਵੇਚੇਜ਼, ਰੋਸਿਸਟੈਂਸ, ਏਕੇਪ (ਸੇਰੇ) ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ, ਸਪੈਸ਼ਲ ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨਜ਼ ਮੌਸਮ ਟੈਕ (ਐਸ.ਓ.ਡੀ.) ਅਤੇ ਵਿਸਫੋਟਕ ਆਰਡੀਨੈਂਸ ਡਿਸਪੋਜ਼ਲ (ਈ.ਓ.ਡੀ.).

ਇਹ ਟੈਸਟ 3 ਘੰਟੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਫ੍ਰੇਮ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਇਕ ਪਾਸ / ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਘਟਨਾ ਅਤੇ ਪੰਜ ਬਿੰਦੂ ਦੇ ਅੰਕ ਹਨ. ਉਮੀਦਵਾਰ ਨੂੰ ਕੁੱਲ 270 ਪੁਆਇੰਟ ਮਿਲਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਸ / ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ ਦੀ ਘਟਨਾ ਪਾਸ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਭੌਤਿਕ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਥੱਕੋ ਦੀ ਜਾਂਚ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ:

ਪੀਜੇ	ਸੀਸੀਟੀ	ਟੀਏਸੀਪੀ	ਸੇਰੇ	SOWT	EOD
ਹੇਠਾਂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਤੈਰਾਕੀ	ਪੀ / ਐਫ	ਪੀ / ਐਫ	ਪੀ / ਐਫ	ਪੀ / ਐਫ	ਪੀ / ਐਫ	ਪੀ / ਐਫ
500 ਮੀਲੀ ਤੈਰਾਕੀ	<10:07	11:42	ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ	14:00	200 ਮੀਟਰ / 10:00 ਵਜੇ	ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
1.5 ਮੀਲ ਦੌੜ	10:10	10:10	10:47	10:10	11:00	11:00
ਪੁੱਲੱਪਜ਼	10	8	6	8	8	3
ਸੀਟਅੱਪ	54	48	48	48	48	50
ਪੁਸ਼ਪਸ	52	48	40	48	48	35

ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਹੋਣ ਲਈ ਪੀ.ਜੇ. ਸਿਖਲਾਈ ਉਮੀਦਵਾਰਾਂ ਲਈ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਸਕੋਰ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:

500 ਮੀਟਰ ਦੀ ਸਤਹ ਤੈਰਾਕੀ - ਕੋਈ ਵੀ ਸਟਰੋਕ ਪਰ ਪਿੱਛੇ ਸਟਰੋਕ ਨੇੜੇ 8 ਮਿੰਟ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

1.5 ਮੀਲ ਦੌੜ - ਸ਼ਾਰਟਸ, ਕਮੀਜ਼, ਜੁੱਤੀਆਂ ਨਾਲ ਰਨ ਕਰੋ. 9 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

10 ਪੁੱਲ-ਅਪਸ - ਪੁੱਲ-ਅਪਸ ਲਈ 15-20+ ਜ਼ੋਨ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਗਰੈਜੁਏਟ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਵਾਲੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

54 ਪੁਟ-ਅਪ - 80-100 + ਜ਼ੋਨ ਵਿਚ 2 ਮਿੰਟ ਦੀ ਪਟ-ਅਪ ਜਾਂਚ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

52 ਬੈਠਕਾਂ - 80-100 + ਜ਼ੋਨ ਵਿਚ 2 ਮਿੰਟ ਦੀ ਪਟ-ਅਪ ਜਾਂਚ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਉਪਰੋਕਤ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਸਕੋਰਾਂ ਨੂੰ ਸਕੋਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ 270 ਪੁਆਇੰਟ ਅੰਕ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਉਮੀਦਵਾਰਾਂ ਦੇ ਸਿਖਰਲੇ ਦਸ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਿੱਚ ਥਾਂ ਮਿਲ ਜਾਵੇਗੀ. * ਨੋਟ : ਇਹ ਸਕੋਰ ਲੇਖਕ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਏਅਰ ਫੋਰਸ ਨਹੀਂ.

ਏ ਪੀ ਪੀ ਐੱਸ ਐੱਸ. ਲਈ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਿਖਲਾਈ ਖੁਦ ਹੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਹੈ.

ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਦੋਂ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਚੋਣ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਧੱਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ 18 ਮਹੀਨੇ (ਅਤੇ) ਲੰਮੀ ਸਿਖਲਾਈ ਪਾਈਪਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸੇਵਾ ਕਰੇਗੀ.

ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਵਿਚਾਰ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੈਰੇਸੁਕਿਊਮਨ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਵਿਚ ਪਹਿਲਾਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ. ਏਅਰ ਫੋਰਸ ਪੀ.ਜੇ. ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਹੋਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੁਟੀਨਾਂ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੇ ਇਵੈਂਟਾਂ 'ਤੇ ਫੋਕਸ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ: ਤੈਰਾਕੀ, ਰਨ, ਪੁੱਲੱਪਜ਼, ਪੁਸ਼ਪਸ, ਅਤੇ ਸੀਟਾਂ ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਤੁਹਾਡਾ ਦਾਖਲਾ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਦੌੜਾਕ ਜਾਂ ਤੈਰਾਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਉਹ ਆਮ ਫੌਜ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲੋਂ ਕੈਲੀਸਫਾਇਨਿਕ ਦੀ ਉੱਚੀ ਪੁਰੀਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇ, ਪਰੰਤੂ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਸ਼ਾਇਦ ਸੀਮਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਫਿਟਨੈਸ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿਚ ਸਫਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚੋਣ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ 'ਤੇ ਅਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਰਫਤਾਰ' ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਹਫਤੇ ਵਿਚ 5-6 ਦਿਨ ਤੈਰ ਰਹੇ ਹੋਣਗੇ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉੱਚ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕੈਲੀਸੈਨਿਕਸ ਨੂੰ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਦਿਨ (ਹਰੇਕ ਦੂਜੇ ਦਿਨ) ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪਰ, ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇਹ ਵਰਕਆਉਟ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ ਫਿਟਨੈਸ ਪੱਧਰ ਦੇ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.

ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਪਰੋਕਤ ਫਿਟਨੈਸ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਤੇ ਹੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤੀ, ਲੰਮੀ ਦੂਰੀ ਦੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ (ਲੰਬੇ ਰਿੰਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਤੈਰਾਕੀ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਰਿੰਕਸ) ਅਤੇ ਪੂਲ ਵਿਚ ਹੁਨਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟ੍ਰੇਡਿੰਗ, ਡਰੋਨਪਰੂਫਿੰਗ, ਬੱਡੀ ਸਾਹ ਲੈਣ, ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਪੂਲ ਅਤੇ ਸਕੂਬਾ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਡਾਈਵਿੰਗ ਯੋਗਤਾ ਟੈਸਟ

ਹੋਰ ਵੇਰਵੇ ਲਈ ਵੇਖੋ

ਕਟ ਵਿਡੀਓ ਬਣਾਉਣਾ

ਏਅਰ ਫੋਰਸ ਪੈਰੇਸਕੂਲੀ

ਅਮਰੀਕੀ ਏਅਰ ਫੋਰਸ ਪੀਰੇਸਕੂਕੂ ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੰਨਾ

ਇਕ ਈ-ਮੇਲ 24SOW.RAS.org@us.af.mil ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੈਕਟਸ ਭਰਤੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.